Ko boste dobili naramnice, boste najverjetneje morali spremeniti nekatere dele svoje prehrane, da jih zaščitite. Nekatera živila lahko zlomijo žice in odvijejo nosilce. Če se to zgodi, boste morali nemudoma videti svojega ortodonta, da vam popravi naramnice, saj se lahko lomljene žice in zamašeni nosilci drgnejo po notranji strani ust in povzročijo bolečine. Če želite preprečiti poškodbe in podaljšati čas zdravljenja, je pomembno, da se vzdržite živil, ki bi vam lahko poškodovala naramnice
Trda hrana in bomboni
Trdo sadje, zelenjava, prigrizki, oreščki in bomboni so izven meja, če imate naramnice. Lahko jeste sadje, na primer jabolka in hruške, če jih nasekljate na majhne koščke, grizenje v sveže jabolko pa ni dovoljeno. Omejena je tudi surovo korenje in koruza na storžu. Oreščke, kot so arašidi in mandlji, je preveč težko prežvečiti in bi lahko poškodovali naramnice. Tortilje čips, taco školjke, skorja trde pice in perece so tudi izven meja. Trdi bomboni, kot so poprove mete in lizalice, so omejeni, razen če jih sesate namesto, da bi jih grizli.
Lepljivi bonboni in prigrizki
Ne smete jesti lepljivih bombonov, kot so taffy, karamele in gumi, medtem ko imate naramnice. Lahko se prilepijo na vaše zobe in vaše žice in nosilce in jih morda poškodujejo. Druge težave lahko povzročijo tudi drugi lepljivi prigrizki, npr. Izberite bombone, ki se topijo enostavno in ki vam jih ni treba žvečiti.
Živila z visoko kislostjo
Živila z visoko kislostjo, kot so limone, limete in sode, lahko poškodujejo sklenino na vaših zobeh in povzročijo spremembo barve. Ko odstranite naramnice, boste lahko videli, kje so bili oklepaji, če ste pojedli ali pili veliko visoko kislega sadja in pijač.
Dlesni
Žvečilni gumi in mehurčki niso dovoljeni, če imate naramnice. Dlesni se lahko zatakne na nosilcih in okoli žic. Poleg tega, da ne povzročajo splošnega nereda, ki ga je težko očistiti, lahko tudi poškodujejo vaše naramnice in morda povzročijo, da se zamašijo. Če ste pred nošenjem naramnic uporabljali gumi za osvežitev sape, poskusite sesati meto ali si čez dan pogosteje umivati zobe.
