Večina ljudi ima kratko sapo, stanje, ki je medicinsko znano kot dispneja, občasno ponavadi zaradi dejavnikov, kot so fizična napora. Ko imate nenehno dihanje - občutek, da ne morete dobiti dovolj zraka - lahko to povzroči stanje, ki vpliva na sposobnost vašega telesa, da vnese ali kroži kisik, ki ga potrebujejo vaše celice. Ker elektroliti uravnotežijo količino krvi in oddajajo električne impulze, zaradi katerih vaše srce ritmično bije, lahko neravnovesje elektrolitov povzroči kratko sapo.
Kratko sapo
Težave z dihali, kot so kronična obstruktivna pljučna bolezen ali astma, lahko povzročijo zasoplost, vendar se lahko pojavi tudi zasoplost, ko se vaše celice počutijo prikrajšane za kisik. Ko vdihnete, vam pljuča zaužijejo kisik in omogočijo vstop kisika v krvni obtok. Rdeče krvne celice prenašajo kisik po telesu, da ga celice uporabljajo. Spremembe krvnega tlaka in delovanja srca vplivajo na gibanje kisika do celic in lahko povzročijo kratko sapo.
Ravnotežje tekočine
Elektroliti imajo pomembno vlogo pri vzdrževanju volumna krvi, kar vpliva na vaš krvni tlak. Dva pomembna elektrolita, natrij in kalij, delujeta skupaj za uravnavanje ravni tekočine. Kalijevi ioni vstopajo v vaše celice, medtem ko večina natrijevih ionov ostane v tekočini, ki obdaja vaše celice. Ker oboje privlači voda, to pomaga uravnati raven tekočine v celicah in zunaj njih. Neravnovesje natrija ali kalija lahko poveča količino krvi, zaradi česar se krvni tlak poveča ali zmanjša volumen krvi, kar povzroči nizek krvni tlak. Nizek krvni tlak zmanjša pretok kisika do vaših celic, kar lahko povzroči kratko sapo. Visok krvni tlak povzroči, da vaše srce deluje močneje, kar potrebuje več kisika, zaradi česar imate občutek pomanjkanja sape.
Delovanje srca
Elektroliti uravnavajo krčenje mišic, zaradi česar so vitalni za delovanje srca. Specializirana skupina celic v vašem srcu, znana kot sinusno vozlišče, pošilja drobne električne impulze. Ti impulzi spodbujajo natrijeve ione, ki obdajajo mišične celice, da impulz prenesejo v celico. To spodbudi notranjo celično strukturo, znano kot sarkoplazemski retikulum, da sprosti kalcijeve ione v tekočinski del celice, kar sproži, da se celica strdi. Magnezijevi ioni, ki jih najdemo v tekočem delu celice, ustvarjajo električne naboje, ki potisnejo kalcij nazaj v notranjo strukturo in tako omogočijo, da se celica sprosti. Neravnovesje katerega koli od teh elektrolitov moti ta proces, povzroča neenakomerno bitje srca, zavira normalen pretok krvi s kisikom in lahko vodi do pomanjkanja sape.
Vzroki za neravnovesje
Najpogostejši vzrok neravnovesja elektrolitov je prekomerna izguba tekočine. Do tega lahko pride zaradi driske, bruhanja ali prekomernega potenja. V teh primerih je pomembno, da nadomestite izgubljene tekočine, da obnovite ravnovesje elektrolitov. Tudi vaše ledvice igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju ravnovesja elektrolitov z odstranjevanjem odvečne tekočine in mineralov ali elektrolitov iz krvi. V okoliščinah oslabljenega delovanja ledvic, kot je bolezen ledvic, v krvi ostanejo presežni nivoji elektrolitov, kar lahko vpliva tako na krvni tlak kot na delovanje srca in vodi do simptomov, kot je pomanjkanje sape.
