Imate omotico po uživanju slane hrane? Zdi se, da povsod, kjer pogledamo, ljudje nagovarjajo, naj zmanjšamo vnos soli. Toda kaj je sol? Sol je elektrolit, ki pomaga uravnavati vodo, ki je v in v vaših celicah.
Po podatkih Harvard Health Publishing potrebujemo natrij v soli, vendar ga porabimo preveč. Vsak dan potrebujemo le manj kot desetino čajne žličke soli, Američani pa jih dobimo 20-krat toliko. Če imate zaužitje vrtoglavice po uživanju slane hrane, je to lahko posledica osnovnega zdravstvenega problema in se morate posvetovati s svojim zdravnikom,
Omotičnost po uživanju slane hrane
Omotičnost po uživanju slane hrane lahko povzroči postprandialna hipotenzija (nizek krvni tlak po jedi), poroča Harvard Health Publishing. Telo odvaja dodatno kri v želodec in tanko črevesje, medtem ko srce bije hitreje, krvne žile zunaj prebavnega sistema pa se zožijo.
Pri ljudeh s postprandialno hipotenzijo srce in ožilje ne reagirajo na tak način, kar povzroči padec krvnega tlaka po jedi. Simptomi so omotica, omedlevica, omotica, padec, bolečine v prsih, slabost in včasih težave z vidom. Postprandijalna hipotenzija lahko povzroči celo ishemične napade (mini-kap).
Večino časa nizek krvni tlak po jedi povzroča povišan krvni tlak, visok krvni tlak pa lahko privede do možganske kapi, srčnega infarkta in drugih srčno-žilnih stanj, poroča CDC. Zdravljenje je zmanjšati vnos soli.
Močni simptomi natrija
Visoki natrij pomeni, da imate v krvi preveč natrija, simptomi pa vključujejo pretirano žejo, manj uriniranja kot običajno, drisko in bruhanje, poroča MedlinePlus. Visok natrij je znan tudi kot hipernatremija. Če imate te simptome, imate morda motnjo nadledvične žleze, ledvično motnjo ali diabetes insipidus.
Nizka vsebnost natrija
Nizka količina natrija pomeni, da imate v krvi manj kot običajne količine natrija. Med simptomi vključujejo šibkost, utrujenost, zmedenost in trzanje mišic, poroča MedlinePlus. Lahko se pojavi tudi omotica z nizko vsebnostjo natrija. Nizek natrij je znan tudi kot hiponatremija. Nizka raven natrija lahko povzroči drisko, bruhanje, ledvične bolezni, Addisonovo bolezen, cirozo, podhranjenost in celo srčno popuščanje.
Drugi vzroki omotice po jedi
Obstajajo še nekatera druga zdravstvena stanja, ki so lahko vzrok za omotico po jedi.
Migrene in Menierejeva bolezen
Ljudje z vrtoglavico ali Menierejevo bolezen se pogosto počutijo omotično po uživanju določene hrane. Klinika Mayo navaja, da je Menierejeva bolezen motnja notranjega ušesa. Vrtoglavica je pogosto simptom Menierejeve bolezni. Sprožilna hrana vključuje karkoli z visoko vsebnostjo soli, alkohola in kofeina. Če imate katero od teh pogojev, boste morali omejiti vnos soli, da ne boste imeli omotičnosti.
Nediabetična hipoglikemija
Medtem ko je nediabetična hipoglikemija redko stanje, pri tistih, ki jo imajo, pride do omotice po jedi zaradi padca krvnega sladkorja. Klinika Mayo navaja simptome kot bledo kožo, utrujenost, razdražljivost, nepravilen srčni utrip, lakoto, jok med spanjem in mravljinčenje okoli ust.
Omotičnost lahko včasih povzroči nizka ali visoka vsebnost natrija, zato morate poiskati zdravniško pomoč, če menite, da imate nenormalno raven natrija, ker je lahko znak nečesa resnega.
