Elektroliti so minerali soli, ki prenašajo električno energijo in uravnavajo bistvene telesne tekočine. Elektrolitska neravnovesja, ki izhajajo iz dehidracije ali prekomernega znojenja, imajo lahko resne zdravstvene posledice. Zdravilo Gatorade vsebuje natrij, kalij in klorid, ki pomagajo nadomestiti izgubljene elektrolite in ohraniti nemoteno in učinkovito delovanje telesa, zlasti med vadbo in športom.
Natrij
Natrij je eden glavnih elektrolitov, ki ga najdemo v Gatoradeu, pa tudi druge športne pijače. Članek v številki "Prehranjevalni bilten" iz novembra 2009 kaže, da je morda edini elektrolit, ki je potreben v športnih pijačah za rehidracijo vadbe. Gre za pozitivno nabit elektrolit, ki ga najdemo predvsem na zunanji strani celic. Natrij ima veliko vlogo pri uravnavanju ravnotežja tekočin v telesu in izvajanju električnih impulzov v živčnem sistemu. V povezavi z vadbo spodbuja vnos sladkorja in vode v tanko črevesje ter aktivira mehanizem žeje, da bi posameznike hidrirali. Hiponatremija ali nizka raven natrija lahko povzroči slabost in bruhanje, utrujenost in mišično šibkost, zmedenost in v hujših primerih napade in izgubo zavesti.
Kalij
Kalij je vitalni mineral in elektrolit, potreben za različne telesne funkcije. Gre za pozitivno nabit elektrolit, ki ga najdemo predvsem na notranji strani celic in potrebne so zadostne količine za pravilno delovanje celic. Regulacija srčnega utripa in krčenje mišic sta dve glavni funkciji kalija. Hipokalemijo ali nizko raven kalija lahko povzroči prekomerno potenje, bruhanje ali driska, uživanje zdravila Gatorade pa je eden od načinov za nadomeščanje izgubljenega kalija. Hipokalemija lahko povzroči šibkost in utrujenost, krče v mišicah in morda življenjsko nevarne nepravilnosti srčnega utripa, so sporočili iz medicinskega centra Univerze v Marylandu.
Klorid
Klorid je negativno nabit elektrolit, ki ga najdemo predvsem na zunanji strani celic. Pri delu z natrijem, kalijem in vodo klorid deluje predvsem pri uravnavanju ravnovesja tekočin v telesu. Je tudi pomemben sestavni del želodčne kisline in pomaga nadzorovati ravnovesje kislin in baz v prebavnem sistemu, navaja spletna stran ChemoCare. Vaše telo lahko izgubi klorid s prekomernim potenjem, bruhanjem in drisko. Simptomi nizkega klorida ali hipokloremije lahko vključujejo visoko raven natrija v krvi in dehidracijo.
