Želodec, eden izmed mnogih organov, ki sodelujejo pri prebavi. Želodec razredči hrano, ki jo jeste, s prebavnimi sokovi, preden jo premaknete v črevesje za nadaljnjo razgradnjo. Dejavniki, ki vplivajo na zdravje vašega prebavnega sistema, vključujejo nezdravljene okužbe, zdravstvena stanja, prehrano in življenjski slog. Ti dejavniki lahko povzročijo vnetje v želodcu, kar povzroči nastanek polipov. Zdrave prehranske navade lahko pomagajo zmanjšati tveganje za nastanek polipov v želodcu in zaplete v prebavnem sistemu.
O želodčnih polipih
Vnetje celic, ki usmerjajo vaš želodec, ali mutacije v celicah tvorijo mase ali polipe. Na splošno se polipi redko oblikujejo in ostanejo benigni. Sočasne bakterijske okužbe, gastritis ali uporaba zdravil za zdravljenje drugih prebavnih težav, kot je refluksna bolezen, povečuje tveganje za nastanek polipov. Če so polipi posledica mutacije žleznih celic v želodcu, se poveča tveganje za nastanek malignih celic, vendar to pri želodčnih polipih ni običajno. Simptomi želodčnih polipov se lahko pojavijo, dokler se postopoma ne povečajo in ne tvorijo razjed. Bolečine v trebuhu, želodčne krvavitve in slabost ali bruhanje so lahko prisotni z velikimi polipi v želodcu. Zdravljenje vključuje odstranitev polipov s postopkom endoskopije; vendar se lahko polipi vrnejo, če imate težave z gastritisom.
Dieta, polipi in gastritis
Prehranske navade ne povzročajo nujno nastanka želodčnih polipov, vendar gastritis lahko - in prehrana ima pri tem stanju pomembno vlogo. Gastritis izhaja iz dražilnih snovi, ki povzročajo vnetje sluznice želodca. Zelo kisla hrana ali pijača, kot so kava, soda in sadni sok s citronsko kislino, bakterije, kot sta salmonela ali E. coli iz kontaminirane hrane in prekomerna uporaba alkohola, lahko draži vaš želodec. Če imate gastritis, se lahko zdravnik preizkusi tudi na želodčnih polipih. Nezdravljeni gastritis z želodčnimi polipi lahko poveča vaše tveganje za maligne polipe in želodčni rak.
Sadje in zelenjava
Sadje in zelenjava vsebujeta vlaknine za nego zdravih prebavnih bakterij in antioksidantov iz vitaminov. Antioksidanti nevtralizirajo škodljive molekule prostih radikalov, ki vplivajo na nenormalno rast celic v vašem želodcu. Jagodičje sorte, jabolka, listnato zelenico, bučk in paprika so bogate s hranili in omogočajo ohranjanje prebavnega zdravja. V kliniko vsak dan vključite vsaj 5 obrokov sadja in zelenjave v skladu s kliniko Cleveland. Izogibajte se ali omejite porcije sadja z visoko kislino, kot sta pomaranča ali grenivka, da zmanjšate draženje želodca. Ameriško društvo za boj proti raku predlaga izogibanje vloženi zelenjavi, ker lahko to poveča tveganje za raka želodca.
Polnozrnato in fižol
Polnozrnata sorta in fižol je bogata z vlakninami in vsebuje veliko vitaminov skupine B, ki spodbujajo normalne prebavne funkcije. Izberite pšenični kruh ali testenine, otrobi žitarice, rjavi riž in ječmen, namesto rafiniranih belih zrn z manj vlaknin in hranilnih snovi. Črni, mornarski in ledvični fižol so tudi dobri viri vlaknin in imajo malo kislosti.
Hrana za omejitev
Maščobno rdeče meso, ocvrta hrana, polnomastna mlečna in predelana hrana ne prebavijo hitro, povečajo proizvodnjo želodčne kisline in lahko povzročijo draženje želodčne sluznice. Hrano z visoko vsebnostjo maščob nadomestite s svežo ribo, pečeno perutnino, mlekom z nizko vsebnostjo maščob in olivnim oljem, da zmanjšate svoj dnevni vnos maščob. Gazirane pijače in pijače z visoko vsebnostjo kofeina morajo biti omejene. Posvetujte se s svojim zdravnikom glede prehranskih navodil glede na vaše specifično stanje in prehranske potrebe.
