Izgorevanje maščobnih celic samo po sebi ne povzroča slabega zadaha, vendar je možno, da dih slabo diši, če vaša prehrana, ki jo želite izgorevati maščobne celice, vključuje zelo prehranjevalni program z malo ogljikovih hidratov. Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov lahko povzroči stanje, imenovano ketoza, pri katerem zadah pogosto diši po kemičnem acetonu.
Osnove ketoze
Običajno kurite ogljikove hidrate za energijo, ko pa nimate na voljo dovolj ogljikovih hidratov, da bi gorili za energijo, bo vaše telo namesto tega gorelo maščobe, poroča Univerza Fort Valley State. Občasno izgorevanje maščobe ne povzroča ketoze in slabega zadaha, če pa se mora vaše telo zanesti predvsem na maščobo za energijo namesto na ogljikove hidrate, se lahko v vašem krvnem obtoku naberejo kemikalije, imenovane ketoni, kar povzroči tisto, kar zdravniki imenujejo ketoza.
Vonj po ketonu
Ko se v vašem krvnem obtoku naberejo ketoni, začne dihati sladko, a slabo, po podatkih univerze Fort Valley State. To je zato, ker se nekateri od teh ketonov dejansko spremenijo v kemični aceton v telesu. Aceton, ki se običajno uporablja kot topilo v industriji, diši nekoliko sladko. Če ste v ketozi, lahko dih nekoliko diši po gnilem sadju.
Učinki ketoze
Ketoza povzroča druge učinke, ki ne smrdijo, navaja spletna stran NetWellness Univerze v Cincinnatiju. Če boste v ketozi ostali dovolj dolgo, bo vaše telo začelo razgraditi lastna mišična tkiva zaradi goriva, kar povzroča utrujenost, glavobole in slabost. Dieterji z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov pogosto stremijo ketozi, saj verjamejo, da je to znak, da njihova dieta deluje na kurjenje maščobnih celic. Diete z zelo malo ogljikovih hidratov delujejo tako, da pomagajo izgubiti težo, vendar lahko vaše ledvice trpijo zaradi bremena prekomernih ketonov.
