Filadelfijski sir Philadelphia, oddelek Kraft Foods, trži linijo izdelkov iz kremnega sira za uporabo v receptih ali preprosto za prelivanje bagela ali angleškega muffina. Sorte sirnega sira Philadelphije vključujejo originalni, neufchatel in kremni sir brez maščobe.
Velikost serviranja
Velikost serviranja kreme za sir Philadelphia je 1 unča. Vsaka opečna kremna sira z 8 unčami vsebuje osem obrokov. Ta navedena velikost serviranja je treba uporabiti kot referenčno točko pri ocenjevanju, kako kremni sir vpliva na vašo dnevno prehrano. Če zaužijete več kot 1 unčo v vsaki porciji, boste to morali upoštevati pri dnevnem vnosu.
Izvirni kremni sir
1 oz. serviranje originalnega kremnega sira Philadelphia vsebuje 100 kalorij. Od teh kalorij jih 80 izvira iz maščob v skladu z oznako hranilne vrednosti. Če na dan zaužijete 2000 kalorij, porcija originalnega kremnega sira znaša 5 odstotkov vašega celotnega dnevnega vnosa kalorij.
Neufchatel sir
Philadelphinin kremni sir Neufchatel ima tretjino manj maščob kot original. Vsaka porcija sira Neufchatel vsebuje 70 kalorij, od tega 60 kalorij maščobe, glede na oznako prehranskih dejstev. Porcija kremnega sira znaša 3, 5 odstotka vašega celotnega dnevnega vnosa kalorij, če zaužijete 2000 kalorij na dan.
Kremni sir brez maščob
Linija kremnega sira Philadelphia vključuje tudi kremni sir brez maščob. Ena porcija tega vsebuje 30 kalorij in brez maščob. Če je zaužita prehrana s 2000 kalorijami, je postrežba za 1 unčo enaka 1, 5 odstotka vašega dnevnega vnosa kalorij.
