Napihnjenost v zgornjem delu trebuha ne more samo povzročiti nelagodja in plinov, ampak lahko bistveno moti vsakodnevne aktivnosti. Možni vzroki tega simptoma so številni, vendar zaužit zrak, prebavne težave in intoleranca na hrano spadajo med najpogostejše sprožilce. Napihnjenost zgornjega dela trebuha je lahko tudi posledica stranskih učinkov zdravil - ali povezana z resnejšim zdravstvenim stanjem. Za natančno diagnozo se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate močno ali trajno napihnjenost trebuha.
Požiran zrak
Napihnjenost je občutek povečanega trebušnega tlaka. Ko se ta simptom pojavi v zgornjem delu trebuha, pogosto pomeni, da se nekaj dogaja v želodcu ali tankem črevesju. Zaužit zrak je eden od vzrokov za napihnjenost želodca, če je to sprožilec, pa je pogosto tudi izpuščaj. Hitro uživanje, pitje gaziranih pijač ali pitje skozi slamo lahko vse privede do odvečnega pogoltnega zraka. Tudi slabo nameščena proteza ali kajenje lahko povzroči to težavo.
Živila
Preprosto uživanje večjih obrokov ali mastne hrane lahko povzroči občutek polnosti zgornjega dela trebuha in napihnjenosti, vendar lahko ta simptom povzroči tudi nestrpnost hrane ali slaba prebava. Napihnjenost je pogosta pri ljudeh, ki določenih vrst ogljikovih hidratov ne prebavijo pravilno - kot so laktoza v mleku, fruktoza iz sadja in zelenjave, sladkorni alkoholi, ki jih pogosto najdemo v hrani brez dodanega sladkorja, ali oligosaharidi, ki jih najdemo v določenih zrnih, čebuli, česen in suhi fižol, grah in leča. Ko ti nepopolno prebavljeni delci hrane dosežejo debelo črevo, imajo bakterije, ki živijo v črevesju, pogostitev in proizvajajo odvečni plin - kar vodi do občutka napihnjenosti. Medtem ko so ti simptomi pogostejši v spodnjem delu trebuha, lahko prekomerna proizvodnja plina povzroči občutek napihnjenosti po celotnem trebuhu.
Prebavne težave
Napihnjenost v zgornjem delu trebuha je tudi simptom, povezan z prebavljanjem, imenovanim tudi dispepsija. Simptomi, povezani z dispepsijo, so opisani kot občutek bolečine ali nelagodja v zgornjem delu trebuha, vključujejo razburjen želodec, gnjavnost, občutek polnosti ali napihnjenosti po jedi, pa tudi občutek grizenja ali pekočega. Dispepsijo povzročajo številni dejavniki, vključno z zdravili, zapoznelim praznjenjem želodca, težavami s požiranjem, želodčnimi razjedami ali kislinskim refluksom.
Bolezni črevesja
Napihnjenost trebuha je lahko povezana tudi z motnjo črevesja. Sindrom razdražljivega črevesja ali IBS je skupek simptomov, ki vključuje nelagodje v trebuhu, ki jih lahko povzročijo krči, napihnjenost, driska ali zaprtje. Rastlina bakterij v tankem črevesju (SIBO), situacija, ko se poveča količina in vrsta bakterij, ki prebivajo v tankem črevesju, lahko privede do nelagodja v trebuhu, driske, napihnjenosti in odvečnih plinov. Dolgotrajno zaprtje lahko privede tudi do kopičenja blata in ujetega plina, kar povzroči neprijeten občutek napihnjenosti.
Druge prebavne motnje lahko vodijo tudi do napihnjenosti trebuha, vendar simptomi morda niso značilni za zgornji del trebuha. Celiakija je avtoimunsko stanje, pri katerem imunski sistem - ki ga sproži gluten - napade tanko črevo. Pri ljudeh s celiakijo lahko uživanje glutena, ki ga naravno najdemo v pšenici, ječmenu in rži, lahko privede do napihnjenosti, plinov in drugih simptomov. Vnetna črevesna bolezen, vključno s Crohnovo boleznijo in ulceroznim kolitisom ter gastropareza, motnja, ki vodi do počasnega praznjenja želodca, so druga stanja, ki lahko vodijo tudi do napihnjenosti.
Drugi vzroki
Druga stanja ali zdravila lahko privedejo do napihnjenosti trebuha, čeprav ta morda niso značilna za zgornji del trebuha. Nekatera zdravila lahko privedejo do dispepsije ali spremenjenega gibanja črevesnih mišic in povzročijo prebavne simptome, ki vključujejo napihnjenost. Medicinska stanja, ki ovirajo odtok med želodcem in tankim črevesjem, lahko privedejo tudi do napihnjenosti, slabosti, bruhanja in bolečin. Bolezen, ki se prenaša s hrano, lahko povzroči napihnjenost bodisi, ko je bolna bodisi po tem, ko se je aktivna bolezen razrešila, saj se lahko po okužbi s hrano razvije nestrpnost na hrano in IBS. Napihnjenost je pogost simptom pred in med menstrualnim ciklusom, lahko pa je tudi občutek, povezan z zastajanjem tekočine - kar je resno vprašanje, če ga povzročajo bolezni jeter, ledvic, pljuč ali srca. Napihnjenost je lahko tudi simptom nekaterih vrst raka, vključno z rakom jajčnikov, želodca, trebušne slinavke in debelega črevesa.
Opozorila
Medtem ko nekateri vzroki napihnjenosti niso resni in jih je mogoče odpraviti s spremembami prehrane ali prehranjevalnih praks, je včasih napihnjenost znak nečesa resnejšega. Če se napihnjenost pojavlja pogosto ali če občutite veliko bolečino, se posvetujte z zdravnikom o svojih simptomih. Zdravnika obiščite tudi, če imate dolgotrajno drisko, bruhanje, kri v blatu, boleče ali pogosto zgago ali nenamerno hujšanje.
Ocenil Kay Peck, MPH RD
