Številna hrana in pijača - vključno s kavo, čajem in čokolado - vsebujejo kofein. Čeprav kofein verjetno ne bo povzročil resnih zdravstvenih zapletov, lahko njegova uporaba povzroči simptome, kot so povečan srčni utrip, tresenje rok in tesnoba. Zamegljen vid se običajno ne uporablja pri uživanju kofeina, vendar lahko kofein poveča tveganje za določena očesna stanja, ki lahko povzročijo občasno zameglitev. Razumevanje povezave med kofeinom in očmi vam bo pomagalo ugotoviti, ali morate omejiti vnos kofeina.
Suho oko
Solze na površini vašega očesa zagotavljajo udobje in zaščito okoliških tkiv. Če nimate dovolj solz, lahko pride do težav s suhimi očmi, ki vključujejo draženje, pordelost in primere zamegljenega vida. V študiji leta 2004 na Medicinski šoli Univerze v Wisconsinu so raziskovalci ugotovili, da uživanje kofeina povečuje tveganje za suho oko. Vsakdo s suhimi očmi ne spreminja vida, toda kofein bi na ta način lahko odigral vlogo pri povzročanju zamegljenega vida.
Vzroki
Pogosteje zamegljen vid izvira iz naravne spremembe v očesu, zaradi katere boste morali posodobiti recept za očala. Drugi vzroki za spremembe vida vključujejo očesna stanja, kot so katarakta ali makularna degeneracija. Očesna okužba, poškodba oči ali tuje telo v očesu lahko povzročijo tudi spremembe vida. Diabetiki imajo tudi povečano tveganje za spremembe vida, povezane z visoko koncentracijo sladkorja v krvi, ki poškodujejo krvne žile v očeh.
Drugi očesni učinki
Kofein nima neposredne vloge pri spremembi vida, vendar lahko uživanje kofeina ima druge učinke na oči. Glaukom, počasna, napredujoča bolezen, ki uničuje vid, potrebuje dober nadzor očesnega tlaka, da pomaga upočasniti bolezenski proces. Uživanje velikih količin kofeina v kratkem času lahko povzroči zvišanje očesnega tlaka, poroča raziskovalna fundacija Glaucoma. Majhen pritisk ne bo povzročil škodljive škode, vendar če redno uživate večje količine kofeina, lahko to povzroči nadaljnje poškodbe oči.
Če uživate kofeinske izdelke, lahko pride tudi do sunkovitih vek. S tem ne poškodujete oči ali vida in ko kofein zapusti vaš sistem, bi se moralo vsako trzanje, povezano s kofeinom, ustaviti.
