Divertikuloza se pojavi, ko majhne vrečke v debelem črevesju izbočijo navzven skozi šibka mesta. Glede na nacionalno klirinško hišo za informacije o prebavnih boleznih (NDDIC) ima 10 odstotkov Američanov, starejših od 40 let, in polovica ljudi, starejših od 60 let, divertikulozo. Pogoj se imenuje divertikulitis, ko se vrečke vnamejo. Približno 10 do 25 odstotkov ljudi z divertikulozo dobi divertikulitis, navaja NDDIC. Divertikulitis lahko povzroči preveč bolečine pri vadbi; vendar lahko telesna aktivnost prepreči stanje ali zmanjša nekatere simptome.
Vzroki
Vrečke se razvijejo, ko so šibke lise v vašem debelem črevesu postavljene pod prevelik pritisk in štrlijo skozi črevesno steno. Ni povsem razumljeno, kako se vrečke vnamejo in okužijo, kar vodi v divertikulitis. Po podatkih portala MayoClinic.com lahko povečan pritisk v črevesju vpliva na steno vrečke in lahko privede do okužbe, vrečke lahko ujamejo fekalni material, kar vodi tudi do okužbe ali ovira v ozkem odprtju vrečke lahko omeji pretok krvi in vodi do vnetje. Vaše možnosti za nastanek divertikulitisa se s starostjo povečujejo in tudi večje tveganje je, če zaužijete premalo vlaknin, ste debeli in vodite sedeč način življenja.
Simptomi
Simptomi divertikulitisa vključujejo bolečine v trebuhu in občutljivost na spodnji levi strani, spremembo navad črevesja, vročino, slabost in bruhanje, zaprtje in drisko. Močnejši, vendar občasni simptomi vključujejo napihnjenost in rektalno krvavitev.
Zdravljenje
Zdravljenje vključuje zdravila, posebno dieto in počitek. V hujših primerih bodo morda potrebna hospitalizacija in operativni posegi. Če napad divertikulitisa povzroči krvavitev, okužbo ali veliko vnetja, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Vaja in divertikularni zapleti
Vadba vam lahko pomaga, da se izognete divertikulitisu in simptomom, ki gredo skupaj s stanjem. Študija, objavljena v "American Journal of Gastroenterology" leta 2009, je spremljala 47.228 moških med 40. in 75. letom starosti, ki niso imeli prebavnih bolezni, vključno z divertikularno boleznijo. Sledili so moški, ki so jim v obdobju študije diagnosticirali divertikularno bolezen in več let spremljali njihovo telesno aktivnost. Ugotovljeno je bilo, da je telesna aktivnost, zlasti živahna, povezana z zmanjšanim tveganjem za divertikulitis in divertikularno krvavitev.
