Kalcifikacija je postopek, s katerim telo odloži kalcij v kosti, da poveča kostno gostoto in strdi kosti. Lahko pa pride do kalcifikacije v mehkih tkivih in organih, kar povzroči otrdelost tkiv zaradi prisotnosti kalcija in povzroča zdravstvene težave. Časopis Harvard Women’s Health Watch marca 2010 omenja več dejavnikov, ki sprožijo kalcifikacijo, poroča pa, da raziskovalci niso našli nobene povezave med visokimi prehranskimi vnosi kalcija in kalcifikacijo večine mehkih tkiv.
Vzroki za kalcifikacijo
Kalcifikacija mehkih tkiv se zdi metoda, s katero telo popravi notranjo rano. Kalcifikacija se običajno tvori v tkivih, ki so bila izpostavljena poškodbam, operacijam, sevanju, okužbi ali cistim. Inštitut Linus Pauling navaja, da toksičnost vitamina D povzroča zvišanje ravni kalcija v serumu, kar lahko sčasoma privede do kalcifikacije srca in ledvic. Glede na študijo iz leta 2008, objavljeno v "Clinical Journal of American Society of Nephrology", bolniki s kronično ledvično boleznijo ogrožajo arterijsko kalcifikacijo.
Kalcifikacija mehkih tkiv
Številna mehka tkiva v telesu so dovzetna za kalcifikacijo in večina kalcifikacij je običajno asimptomatskih. Kalcifikacija tkiva dojk je pogost pojav, ki se pojavlja pri približno polovici žensk, starejših od 50 let. Ker pa kalcifikacija materničnega tkiva ne spremlja nobenih znakov, lahko z rutinsko mamografijo diagnosticiramo kalcijeve usedline. Arterijske kalcifikacije na prsih, ki jih razkrije tudi mamogram, povečajo tveganje za srčne bolezni. Kalcifikacija koronarnih in možganskih arterij poveča tveganje za srčne bolezni in možgansko kap. Poleg tega lahko kalcifikacija povzroči boleče sklepe, pljučne bolezni in nastanek ledvičnih kamnov.
Vnos kalcija in kalcifikacija
Študija, objavljena v številki časopisa "Journal of Bone and Mineral Research" iz decembra 2010, ni našla nobene povezave med vnosom kalcija in razširjenostjo kalcifikacije trebušne aorte. Poleg tega je raziskava, ki temelji na povečanem tveganju za srčne bolezni zaradi vaskularne kalcifikacije in poročana v reviji "Circulation", ugotovila, da jemanje dodatkov kalcija in vitamina D pri ženskah v menopavzi ne poveča ali zmanjša tveganja za srčne bolezni. Tudi Kalifornijski medicinski center ne kaže povezave med vnosom kalcija in kalcifikacijo dojke.
Mlečno-alkalni sindrom
Časopis Harvard Women’s Health Watch navaja študijo, v kateri je bilo ugotovljeno, da vnos več kot 2000 mg dodatkov kalcija povzroči simptome mlečno-alkalnega sindroma. Kalcifikacije roženice, pljuč in bezgavk so poleg visoke ravni kalcija v krvi in motenj ledvic simptomi tega sindroma. Ženske, ki jemljejo velike odmerke kalcija v obliki dodatkov in antacidov, skupaj z dodatki vitamina D za povečanje absorpcije kalcija, so lahko v nevarnosti mlečno-alkalnega sindroma. Med jemanjem dodatkov bodite previdni in pazite, da vnos ne presega priporočenih prehranskih dodatkov glede na vašo starost in spol.
