Bolezen peptične razjede in kolitis lahko povzročata bolečine v želodcu in morda opazite, da nekatera hrana draži želodec bolj kot druga. Pomarančni sok vas lahko zaradi svoje visoke kisline moti, če imate razjede ali kolitis. Zato boste morda želeli iz svoje prehrane izpustiti pomarančni sok. Kljub temu se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, zlasti če imate kolitis, saj bolniki s kolitisom pogosto potrebujejo dodatno prehrano, ki jo lahko zagotovi raznolika prehrana.
Osnove
Vse sadje vsebuje nekaj kisline, vendar citrusi spadajo na zelo kislo stran lestvice; pomaranče imajo pH približno 2 do 3, zaradi česar lahko potencialno zelo dražijo nekoga z gastritisom ali peptično razjedo. Poleg tega bolniki s kolitisom pogosto omenjajo, da se zdi, da citrusi in sokovi, vključno s pomarančnim sokom, povzročajo ali poslabšajo njihove simptome, spet zaradi kisline v njih.
Razjede
Peptične razjede, pri katerih se razjede razvijejo na sluznici želodca ali zgornjega prebavnega trakta, lahko prizadenejo približno 20 milijonov Američanov, poroča medicinski center Univerze v Marylandu. Običajno jih ne povzroča hrana, ki jo jeste; namesto tega jih najpogosteje povzročajo bakterije Helicobacter pylori ali prepogosta uporaba zdravil brez recepta, kot je ibuprofen. Na splošno, če imate razjede na peptiku, se pomarančnemu soku lahko izognete, če ugotovite, da draži vaš ulkus. Vendar pa se prepričajte, da ga nadomestite z drugim sadjem ali zelenjavo z veliko vitamina C.
Kolitis
Kolitis vpliva na vaše debelo črevo, ne na želodec, lahko pa vključuje tudi nastanek črevesja. Pogosti simptomi kolitisa vključujejo drisko, bolečine v trebuhu, izgubo teže in utrujenost. Mnogi bolniki s kolitisom ugotovijo, da jih moti več živil, vključno s pomarančnim sokom in drugimi sadnimi sokovi. Vendar pa ne smete omejiti svoje prehrane, ko imate kolitis. Številni bolniki s kolitisom so visoko ogroženi zaradi podhranjenosti in zaradi specifičnih prehranskih pomanjkljivosti, položaj pa poslabšajo z omejevanjem prehrane v prizadevanju za nadzor nad simptomi.
Opcije
Na srečo imajo lahko oboleli za razjede in kolitis še eno možnost, da v prehrani ohranijo pomarančni sok: nizkokislin pomarančni sok. Več proizvajalcev pomarančnega soka je razvilo različice svojih izdelkov z manj kisline, kar lahko draži razjede in kolitis manj kot običajni izdelki. Razmislite o prehodu na pomarančni sok z nizko kislino, preden pomarančni sok v celoti izpustite iz prehrane. Prav tako se posvetujte s svojim zdravnikom, ali se prepričajte, da uživate dovolj vitamina C in drugih hranil, zlasti če ste zaradi simptomov omejili porabo pomarančnega soka.
