Vneto grlo vas lahko naredi nesrečne. Izogibanje nezdravemu življenjskemu slogu lahko pomaga zmanjšati pojav vnetoga grla, vendar ko se to zgodi, večkrat lahko poskusite ublažiti simptome, ki vključujejo težave s požiranjem, nežnost in bolečino. Čeprav domača zdravila ne morejo nadomestiti strokovne medicinske oskrbe, lahko pitje čaja ali drugih vročih tekočin pomirja vneto grlo.
Funkcija
Vneto grlo je lahko posledica navadnega prehlada, kajenja, onesnaženja zraka, alergij, bolezni, nizke vlažnosti, bakterij ali virusne okužbe in številnih drugih dejavnikov. Če je vneto grlo močno ali če traja dlje od 5 do 7 dni, se obrnite na zdravnika, da ugotovi, ali imate okužbo. Zdravnika morate obiskati tudi, če začnete opažati kakršne koli druge nenormalne simptome, kot so bolečine v sklepih, ušesni izpuščaj, izpuščaji, vročina nad 101 stopnjo Fahrenheita ali kri v slini ali sluzi. Če imate okužbo, boste morda morali jemati zdravila za lajšanje simptomov in preprečevanje poslabšanja. Na primer, morda boste morali vzeti antibiotike, ki bodo ubili ali poslabšali bakterije ali vsaj zmanjšali simptome. Vprašajte zdravnika, ali bo pitje čaja pomagalo ublažiti vneto grlo.
Pomembnost
Ko vas boli grlo, povečanje vnosa tekočine pomaga hidrirati telo, pa tudi pomiriti grlo. Če vas vneto grlo spremljajo tipični simptomi navadnega prehlada, vroče tekočine, kot je čaj, pomagajo tanki sinusni sluzi, kar bo izboljšalo drenažo in zmanjšalo napolnjenost.
Sestavine
Glede na vaše želje lahko nekatere sestavine izboljšajo pomirjujoč učinek čaja. Na primer, mnogi ljudje pijejo topel čaj z medom, da ublažijo simptome in bolečino, povezano z vneto grlo. Morda boste ugotovili, da določene vrste čaja pomirjajo grlo bolj kot druge, če pa nameravate piti veliko čaja, se izogibajte vrstam, ki vsebujejo kofein, ki vas lahko dehidrira.
Upoštevanje
Izogibajte se vsem živilom ali pijačam, ki poslabšajo vaše simptome. Na primer, kava ali kisle tekočine, na primer pomarančni sok, se lahko počutijo slabše. Namesto tega poskusite s hladnimi ledenimi popadki, pastili in bistrimi juhami, kar lahko pomaga ublažiti simptome. Grgljanje večkrat na dan lahko pomaga tudi z raztopino 1/2 skodelice tople vode in 1/4 čajne žličke soli. Nazadnje lahko protibolečinska sredstva za lajšanje bolečin, na primer acetaminofen ali ibuprofen, zmanjšajo bolečino.
