Presnova vašega telesa vključuje vse kemijske in biološke procese, potrebne za pretvorbo hrane v energijo in njeno uporabo. To pomeni, da metabolizem vključuje prebavo, izločanje, krvni obtok, uravnavanje temperature, dihanje, proizvodnjo hormonov, delovanje mišic, popravljanje celic in rast novih celic. Ko zbolite, se metabolizem ne upočasni; dejansko pospeši v boju proti bolezni.
Vročina
Vaša telesna temperatura rahlo niha, odvisno od časa dneva in aktivnosti, vendar zdravniki menijo, da je 98, 6 stopinj Fahrenheita normalna telesna temperatura. Vaše telo uravnava temperaturo tako, da povečuje ali zmanjšuje proizvodnjo znoja, pošilja signale možganom, da iščejo drugo okolje, in tako, da kri odmika od kože ali bližje njej. Ko zbolijo zaradi invazije virusa ali bakterije, celice vašega imunskega sistema proizvajajo protitelesa, da se borijo proti tujemu napadalcu. Ta povečana aktivnost v telesu povzroči zvišanje telesne temperature, kar povzroči vročino, ki jo definiramo kot katero koli temperaturo 100, 4 stopinje Fahrenheita ali višje.
Vročinska korist
Članek v številki revije Pediatrics iz junija 2001 je vročino pokazal kot najpogostejši razlog, zakaj starši poiščejo zdravniško pomoč. Vročina se pojavlja kot naravni obrambni mehanizem in v večini primerov služi pomembnemu namenu. Vdor tuje snovi povzroči, da se vaš metabolizem poveča in zviša telesno temperaturo, da ustvari okolje, neprimerno za tujega napadalca. Bakterije in virusi uspevajo, rastejo in se razmnožujejo pri normalni telesni temperaturi, vendar pri višjih temperaturah ne morejo preživeti.
Presnova glukoze
Ogljikovi hidrati so sestavljeni iz molekul sladkorja, ki so povezane. Vaše telo razgrajuje ogljikove hidrate v posamezne molekule sladkorja in jih pretvori v glukozo, znano tudi kot krvni sladkor. Glukoza služi kot glavni vir energije za vaše celice. Ko pojeste, se raven glukoze v krvi poveča, kar spodbudi trebušno slinavko, da proizvaja hormon inzulin. Inzulin se veže na posebne receptorje v celicah, kar omogoča, da celica absorbira in izkoristi glukozo. V stresnih pogojih, na primer, ko ste bolni, vaše telo poveča hitrost nastajanja glukoze, kar prispeva k povečani presnovi.
Počasna presnova
Čeprav lahko bolezen, ki jo povzročijo virusne ali bakterijske okužbe, povzroči, da se vaš metabolizem poveča, je počasen metabolizem lahko znak bolezni. Simptomi počasnega metabolizma so utrujenost, zaprtje, občutljivost na mraz, mišični krči, razdražljivost in povečanje telesne teže. Če se ti simptomi pojavijo z neznanim vzrokom, poiščite nasvet svojega zdravnika. Počasna presnova se lahko pojavi kot posledica ščitničnih stanj, kot so hipotiroidizem, diabetes in neravnovesje hormonov.
