Ginkgo biloba je zelišče, ki so ga podrobno preučevali in raziskovali po vsem svetu. Ginko se že stoletja uporablja v tradicionalnih vzhodnih kulturah, pogosto za zdravljenje motenj v obtoku in za izboljšanje spomina. Drevo ginko je najstarejša živa vrsta dreves na svetu, izvleček ginko bilobe pa je izdelan iz posušenih listov drevesa. Nekatere raziskave kažejo, da ginko lahko izboljša spanec pri določenih bolnikih.
Komponente
Ginko je sestavljen iz več kot 40 različnih komponent, vključno z bioflavonoidi, flavonoidi in terpenoidi. Flavonoidi so antioksidanti, ki ščitijo srce, ožilje in živčni sistem in se zdijo pomemben sestavni del zelišča. Terpenoidi pomagajo razširiti krvne žile in povečati pretok krvi. Ginko se pogosto uporablja pri številnih težavah. Ginkgo dodatki so eno najbolj prodajanih zeliščnih zdravil v ZDA, Ginkgo pa je pogosto predpisano zdravilo v Franciji in Nemčiji.
Koristi in uporabe
Ginko se običajno uporablja za zdravljenje ali preprečevanje demence. Raziskave so natančne glede natančnih koristi ginka na bolnikih z demenco. Številna klinična preskušanja kažejo, da ginkgo izboljša spomin in kognitivno delovanje pri ljudeh z Alzheimerjevo boleznijo. Vendar pa je nekaj dobro nadzorovanih raziskav ugotovilo, da ginko ni nič manjši od zmanjšanja simptomov demence kot placebo. Ginko se uporablja tudi za izboljšanje spomina pri zdravih odraslih, za zdravljenje višinske bolezni, za izboljšanje koncentracije pri ljudeh, ki imajo motnjo pomanjkanja pozornosti, in za zdravljenje krvožilnih težav.
Raziskave spanja
Pilotna študija iz leta 2001, objavljena v "Farmakopsihiatrija", je pokazala, da ginkgo izboljša spanec pri bolnikih z depresijo. Udeleženci, ki so jemali ekstrakt ginka, so opazili znatno izboljšanje svojih vzorcev spanja in se ponoči manj zbudili. Raziskovalci so tudi ugotovili, da je bil spanec brez REM izboljšan pri tistih, ki so jemali izvlečke ginka. Izboljšanje spanca se je obrnilo, ko so bolniki prenehali ginko. Vendar pa druga raziskava iz leta 2001, objavljena v "Farmakopsihiatrija", ni ugotovila opaznega izboljšanja spanja pri zdravih odraslih.
Previdnostni ukrepi
Tako kot druga zeliščna dopolnila tudi ginko ne ureja Uprava za hrano in zdravila. Pred jemanjem ginka se posvetujte s svojim zdravnikom. Ginko na splošno velja za varnega in ima le nekaj blagih stranskih učinkov, kot so glavoboli, omotica in kožni izpuščaji. Pri nekaterih bolnikih, ki jemljejo ginko, so poročali o notranjih krvavitvah, vendar ni jasno, ali je bil ginkgo vzrok ali je prišlo do interakcije z zdravili. Ginko lahko sodeluje s številnimi zdravili na recept, kot so zdravila za redčenje krvi, antidepresivi, zdravila za epileptične napade in zdravila za krvni tlak.
