Želodčni obvodni posegi se izvajajo za posameznike, ki želijo izgubiti precejšnjo težo. Po operaciji se vam želodec znatno zmanjša in pomembno je skrbno nadzirati vnos hrane. Zaužitje preveč sladkorja v eni porciji lahko privede do več zapletov, kot so nahod, bruhanje in sindrom dampinga. Glede na vaše stanje se posvetujte s svojim zdravnikom ali registriranim dietetikom glede posebnih prehranskih smernic.
Priporočilo o sladkorju
Posamezniki, ki so prestali operacijo želodčnega obvoda, morajo vnos sladkorja omejiti na največ 10 g sladkorja na porcijo, priporoča Univerzitetni medicinski center Rush. To je enako 2 1/2 žličke. sladkorja na porcijo. Medicinski center Univerze v Ohiu priporoča, da se osredotočite na izdelke brez sladkorja, ki zagotavljajo manj kot 5 g sladkorja na porcijo. Na dan bi morali uživati 4 do 6 majhnih obrokov, ki vsebujejo veliko beljakovin in malo maščob in sladkorja.
Sladkor in želodčni obvod
Zaužitje preveč sladkorja v eni porciji lahko povzroči, da se odvečni sladkorji "spustijo" v vaše črevo. To je znano kot sindrom dampinga, pojavi pa se lahko že 10 minut po jedi. Znaki in simptomi, povezani s sindromom dampinga, vključujejo šibkost, slabost, krče in drisko. Univerzitetni medicinski center zvezne države Ohio ob prvih znakih dampinškega sindroma priporoča ležanje 30 do 60 minut. Če se vaši boleči simptomi še naprej pojavljajo, poiščite zdravniško pomoč.
Sprejemljiva hrana
Izogibajte se močno predelani hrani z dodanimi sladkorji in se osredotočite na svežo hrano z naravnimi sladkorji. Primeri vključujejo sveže sadje, zelenjavo, polnozrnate žitarice in mlečne izdelke. Zaužijte 5 porcij sadja in zelenjave na dan. Izberite mlečne izdelke brez maščobe. Popolnoma se izogibajte sladkarijam ali koncentriranim količinam sladkorja. Primeri vključujejo namizni sladkor, bombone, med, piškote, torte in drugo pecivo. Izogibati se je treba tudi sladkanih pijač in brezalkoholnih pijač s sladkorji. Pazljivo preberite etikete in se izogibajte izdelkom, katerih glavna sestavina je: sladkor, saharoza, med, koruzni sirup, fruktoza ali dekstroza. Poleg sladkorja se izogibajte sladkornim alkoholom, ki jih najdemo v številnih živilih, kot so sorbitol, malitol in manitol.
Premisleki o prehrani
Zaužijte majhne grižljaje in pred požiranjem temeljito prežvečite hrano. Narezanje hrane na manjše koščke vam bo pomagalo, da jih zaužijete. Takoj prenehajte jesti, ko se začnete počutiti polni. Preveč tekočine lahko povzroči tudi sindrom dampinga. Porabite 48 do 68 oz. tekočine dnevno, ali 6 do 8 skodelic. Z obroki ne bodite tekočine.
