Nosečnost je edinstvena življenjska situacija, zaradi katere se morate vrniti skozi svojo vsakodnevno rutino in premisliti ne le tisto, kar je dobro za vas, ampak tudi tisto, kar je dobro za vašega dojenčka. Čaj iz rožičevcev in čaj iz kolkov se pogosto uporabljajo, vendar se mnoge ženske med nosečnostjo obotavljajo, da bi karkoli zeliščnega uporabile. Kot poroča Baby Center, je čaj iz vrtnic kolk varno uživati v nosečnosti, zato je pomembno vedeti, kakšni so učinki rožnih bokov na vas in vašega dojenčka.
Vitamin C
Vitamin C je v nosečnosti nujen, ker je nujno potreben za tvorbo kolagena tako pri vas kot pri vašem dojenčku. Rešitve za rojstvo otrok navajajo boke vrtnic kot enega najbolj učinkovitih zeliščnih virov vitamina C za nosečnice, skupaj s številnimi viri hrane, kot so zelje, papaja, guava in testenina. Vitamin C pomaga tudi pri absorpciji železa in kalcija, zato sta oba minerala ključnega pomena za otrokov razvoj.
Imunsko povečanje
Po besedah Bright Hub rožni boki vsebujejo tudi vitamin E, selen, mangan, vitamine skupine B, magnezij in kalij. Vsi ti elementi skupaj naredijo boke vrtnic, ki učinkovito izboljšajo vaš imunski sistem in tako pomagajo zaščititi vas in vašega otroka. Združite te vitamine in minerale z vsebnostjo vitamina C in boki vrtnic resnično preprečijo prehlade, muhe in druge hrošče.
Vitamin A in mešani karotenoidi
Vitamin A najpogosteje najdemo v oranžnem in rumenem sadju in zelenjavi, vsebnost karotenoidov je pravzaprav pigment, ki tem sadjem in zelenjavi daje svojo barvo. Podobno je z rozinami, ki vsebujejo vitamin A v resnični obliki, in tudi mešanimi karotenoidi, ki so predhodniki vitamina A v naših telesih. Resnično tvorijo boke vrtnic tudi oranžne do rdeče barve.
Stringentno
Bright Hub trdi, da imajo boki vrtnice blage adstrigentne in diuretične lastnosti, ki so lahko zelo koristne v nosečnosti. To lahko pomaga pri kronični ledvični bolezni ali slabem nadzoru mehurja, kar postane pogostejše, ko nosečnost napredo v tretje trimesečje. Sadne kisline in pektin iz vrtnic borovnice delujeta tudi kot blago odvajalo, ki omili in olajša vaše gibanje črevesja.
