Luskavica, kožna bolezen, za katero so značilne povečane roza srbeče lezije, ki nastanejo iz kopičenja posušenih, odmrlih kožnih celic, lahko prizadene ljudi katere koli starosti. Zdi se, da neravnovesje imunskega sistema igra vlogo pri razvoju tega stanja, dejavniki pa so stres, debelost, poškodbe kože in okužbe, hladen zrak, kajenje in čezmerno uživanje alkohola. Če razmišljate o jemanju dodatkov magnezija za obvladovanje simptomov, se posvetujte z zdravnikom.
Glede magnezija
Magnezij je bistveni mineral, ki ga najdemo v vseh organih telesa. Sodeluje pri aktiviranju več encimov in pri uravnavanju kalcija in drugih hranil. Po podatkih Univerze v Marylandu Medicinski center večina Američanov ne uživa dovolj bogate z magnezijem hrane. Na podlagi nekaterih raziskovalnih študij lahko dodatki na osnovi magnezija koristijo tudi posameznikom, ki jih prizadene luskavica.
Raziskave
Magnezijeve spojine v kombinaciji s sevanjem sončnih žarkov lahko učinkovito obvladujejo kožna stanja, kot sta luskavica in atopijski dermatitis, je pokazala študija, objavljena v časopisu Journal of Investirative Dermatology v oktobru 2000. Raziskovalci so ugotovili, da magnezijeve spojine iz Mrtvega morja pozitivno vplivajo na določene celice v koži, ki sodelujejo pri vnetjih in proizvodnji psoriatičnih lezij.
Dodatek, ki vsebuje magnezijeve, kalcijeve cinkove soli in fumarno kislino, je odobren za zdravljenje luskavice v Nemčiji in kaže na znatno izboljšanje simptomov luskavice, navaja raziskovalna skupina iz Oddelka za dermatologijo, Dermatologikum, Hamburg, Nemčija. Do 70 odstotkov ljudi, ki ga uporabljajo, opazi izboljšanje stanja v štirih mesecih po zdravljenju. Glede na to študijo, ki je bila objavljena marca 2007 v "Indian Journal of Dermatology", ta dodatek nima toksičnih ali imunskih zaviralnih učinkov.
Viri
Živila, bogata z magnezijem, so zelena listnata zelenjava, zrna in oreški. Magnezij je na voljo tudi kot nadomestni dodatek v Severni Ameriki, najbolj absorbirani izdelki pa so magnezijev citrat, glukonat in laktat. Tudi dodatki magnezija se telo bolje absorbirajo, če jih jemljemo skupaj z B kompleksno formulo.
Upoštevanje
Posvetujte se s kvalificiranim zdravnikom, da ugotovite optimalno odmerjanje magnezija, ki lahko pomaga pri urejanju vašega stanja. Druge naravne terapije, ki lahko izboljšajo simptome luskavice, vključujejo vitamine, zelišča, homeopatska zdravila, prehrano, kiropraktiko in akupunkturo. Upoštevajte, da magnezij ne nadomešča in ga ne bi smeli uporabljati za nadomeščanje standardne terapije, predpisane za luskavico. Magnezija ne odobri ameriška agencija za hrano in zdravila za zdravljenje luskavice.
