Vaša rutina vožnje, dela in vadbe se lahko po operaciji katarakte prekine, a na srečo je približno 90 odstotkov bolnikov po tem hitrem in običajnem postopku izboljšalo vid, navaja Nacionalni inštitut za oči. Če si oči opomorete, boste pomagali zagotoviti pravilno celjenje, zato se prepričajte, da razumete vse nadaljnje napotke, preden se po operaciji odpravite domov. Smernice za vadbo se lahko nekoliko razlikujejo glede na to, kdo je zdravnik in od podrobnosti vašega posameznega primera katarakte.
Razumevanje postopka
Katarakta povzroči motnost očesne leče, kar lahko povzroči zamegljen vid ali bleščanje luči. Operacija mrene vključuje odstranitev naravne očesne leče in njeno naknadno nadomestitev z umetno. Operacija ni resna in oftalmologi jo običajno izvajajo ambulantno.
Po odstranitvi katarakte bo vaše oči verjetno pokrito zaradi zaščite. To bo vplivalo na vaš vid in lahko postane nevarno, da takoj po operaciji katarakte izvajate vadbo. Znoj lahko tudi draži oko po operaciji, zaradi česar je dotik ali drgnjenje očesa mamljivo - prepovedana dejavnost po tej vrsti postopka.
Vaja po operaciji katarakte
Pozitivni učinki operacije katarakte vključujejo izboljšan vid. Neželeni učinki kirurškega posega so lahko oteklina, bolečina, pekoč in odvajanje mrežnice. Dvigovanje težkih predmetov ali vadba lahko poveča otekanje oči. Po operaciji se vid lahko rahlo poslabša, zato je splošno gibanje brez pomoči - vključno z vadbo po operaciji katarakte - lahko nevarno.
Operacija katarakte je rutinski postopek, ki običajno traja od 15 do 30 minut. V 24 do 48 urah bi morali imeti možnost lahke hoje. Izogibajte se težkemu dviganju ali upogibanju iz pasu, da bi predmete spravili s tal, dokler tega ne boste dobili od zdravnika. Plavanju in vodnim aktivnostim se je treba izogibati vsaj prvi teden po operaciji, ker lahko pridobivanje vode v očeh poveča tveganje za okužbo. Večina bolnikov se popolnoma vrne k vadbeni rutini v enem mesecu po operaciji.
: Živila, ki zmanjšujejo očesni tlak
Nadaljuj previdno
Potem ko se vaš vid očisti, je vabljivo, da nadaljujete z redno vadbo po operaciji katarakte, vendar je pomembno, da telo pravilno počiva, da se vaše oči zacelijo. Bodite prepričani, da pridobite informacije od zdravnika o tem, kdaj lahko nadaljujete s fizičnimi aktivnostmi po operaciji. To lahko storite na sestanku, ki se pogosto zgodi naslednji dan. Če dvomite o kakršnih koli telesnih aktivnostih po operaciji, pokličite zdravnika.
Poleg proizvajanja zamegljenega vida lahko operacija katarakte kratkotrajno vpliva na to, kako vidite barve, navaja Nacionalni inštitut za oči. Ko nadaljujete z vadbo, jemljite stvari počasi, saj vas lahko poslabša vid bolj ogrozi, če padete predmete ali naletite na stvari. Obvestite svojega zdravnika, če se po operaciji pojavijo izguba vida, krvavitve ali nenavaden pritisk v očeh.
