Kolonoskopija je postopek, ki se uporablja za pregled znotraj debelega črevesa in danke za odkrivanje vnetij, razjed in nenormalnih izrastkov. Polipi in majhni tumorji se lahko med postopkom odstranijo. Nacionalni inštitut za sladkorno bolezen in prebavne in ledvične bolezni navaja, da mora biti vaša prva presejalna kolonoskopija stara 50 let, če nimate prebavnih simptomov ali dejavnikov tveganja za raka. Ni razloga, da po kolonoskopiji po kratkem obdobju okrevanja ne morete telovaditi.
Namig
Verjetno boste lahko nadaljevali svojo redno rutino vadbe 24 ur po kolonoskopiji.
Priprava na postopek
Morda boste želeli načrtovati rutino vadbe okoli priprave na kolonoskopijo, saj je vaše telo za kratek čas izčrpano s trdno hrano. Vse trdne snovi je treba izprazniti iz prebavil z uživanjem bistre tekoče diete en do tri dni pred postopkom. Bistre tekočine vključujejo juho brez maščob, namočen sadni sok, vodo, navadno kavo ali čaj, športne pijače, kot sta Gatorade in želatina.
Pred kolonoskopijo ne pijte tekočin, ki vsebujejo vijolična ali rdeča barvila. Pripravek ali klistir je običajno potreben popoldne ali zvečer pred kolonoskopijo. Zdravnika morate obvestiti o vseh diagnozanih zdravstvenih stanjih in zdravilih, ki jih jemljete, da vam bo lahko dal natančna navodila.
Razumevanje postopka
Kolonoskopija običajno povzroči manjše nelagodje in traja približno 30 do 60 minut ambulantnega postopka. Ko prvič vstopite v izpitno sobo, boste morali ležati na boku na izpitni mizi; sedirali boste, da se boste lažje sprostili in zmanjšali morebitno nelagodje.
Kolonoskop z majhno kamero na koncu se premakne skozi vaše debelo črevo, ki je napihnjen za boljši pogled. Nato se kolonoskop umakne, tako da lahko oblogo pregledate. Po potrebi zdravnik opravi biopsijo, odstrani polipe in majhne tumorje ter zatesni območja krvavitve.
Okrevanje od sedacije
Po kolonoskopiji vas bodo prepeljali v sobo za obnovitev in tam lahko ostali eno uro ali dve. Vaša sedacija se bo v obdobju okrevanja začela obrabljati, vendar boste zaradi varnosti še vedno potrebovali nekoga, ki vas bo odpeljal domov. Lahko pride do krčev v trebuhu ali napihnjenosti zaradi vbrizganega zraka med postopkom, vendar se ti občutki kmalu razrešijo.
Po kolonoskopiji vedno upoštevajte navodila zdravnika o odvajanju, vendar bi morali po nekaj urah počitka nadaljevati običajno prehrano in lahke aktivnosti.
Vaja po kolonoskopiji
Po podatkih univerzitetnih bolnišnic v Oxfordu 24 ur po kolonoskopiji ne smete izvajati napornih dejavnosti. To ni posledica samega postopka, ampak sedacije, ki je potrebna za izvedbo postopka.
