Govorne ovire, čeprav jih običajno opazimo pri majhnih otrocih med razvojnimi fazami, opazimo tudi pri mladih odraslih, navaja Mednarodni center za invalide. Popravljanje govorne ovire je lahko težavno in pogosto zahteva pomoč licenciranega govornega in jezikovnega terapevta. Vendar pa lahko vaje izvajate tudi doma, da si pomagate pri govornem zdravljenju. Za več informacij o vajah in kako lahko pomagajo zdraviti vaše stanje, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Pomoč Lispu
Ena pogosta oviranost govora pri otrocih in mladih je lupina, zlasti pri recitiranju črke "s". Za lažji popravek začnite z vadbo, tako da najprej držite ogledalo pred obrazom, da boste med vajo opazovali gibanje jezika. Nato stisnite zobe skupaj z jezikom, ki se rahlo dotika hrbtne strani zob. Če želite ustvariti "s" zvok, potisnite zrak med zobe in čez jezik. Ta zvok prakticirajte večkrat na dan, medtem ko gledate usta v ogledalo, da bi pozneje ponovili to jezikovno gibanje. S svojimi ličnimi mišicami lahko tudi potegnete stranice ust nazaj, da še dodatno nadoknadite ta zvok.
Izdelava črke "R"
Izdelava črke "T"
Drug pogost zvok, ki ga napačno izgovarjajo osebe, ki imajo govorno oviro, je črka "t". Da bi pravilno izvedli ta zvok, začnite znova tako, da stisnete zobe skupaj, medtem ko se gledate v ogledalo. Nato z jezikom potisnite zgornjo vrsto zob, hkrati pa potisnite majhen vdih zraka skozi usta. To gibanje vam bo pomagalo narediti zvok "t". Če imate težave z ustvarjanjem tega zvoka, poskusite položiti slamico v usta in jo držati na mestu z jezikom. Tako boste jezik postavili v pravilen položaj.
