Krvni testi holesterola se uporabljajo za določitev tveganja posameznika za nastanek srčnih bolezni. Takšni testi običajno iščejo skupno količino holesterola v krvi, pa tudi za raven dobrega HDL holesterola in slabega holesterola LDL. Če so vaše vrednosti holesterola nenavadno visoke ali nenavadno nizke, vam bo zdravnik morda priporočil, da spremenite življenjski slog in ponovite test. Poleg prehrane lahko uživanje alkohola in vaše splošno zdravje pomembno vpliva na raven holesterola.
Holesterol
Holesterol je mehka voska podobna snov, ki jo izdelujejo vaša jetra, ki telesu pomaga predelati maščobe. Tudi holesterol je pomemben gradnik mnogih hormonov. Sčasoma se lahko holesterol nabere v vaših arterijah in poveča vaše možnosti za razvoj koronarne bolezni srca. LDL holesterol z nizko gostoto prispeva k kopičenju plakov, medtem ko dober HDL holesterol običajno pomaga odstraniti holesterol iz telesa. S testom za holesterol lahko ugotovite, koliko skupnega, slabega LDL in dobrega holesterola HDL je v krvi in vaše relativno tveganje za nastanek srčnih bolezni.
Dieta
Vaša prehrana je običajno najpomembnejši dejavnik, ki vpliva na vaš holesterolni test. Diete z veliko maščob, zlasti nasičenih maščob, so glavni krivci za zvišanje ravni holesterola in LDL, je zapisano v Wellness Letter UC Berkeley. Uživanje hrane z visoko vsebnostjo holesterola, kot so jajca in rdeče meso, lahko vpliva tudi na holesterolove teste. Pomembno je tudi, da se 12 ur pred testom za holesterol izogibate kakršni koli hrani. Medtem ko jedo nekaj ur pred tem, da test za holesterol verjetno ne bo vplival na raven HDL, se lahko skupna raven holesterola, LDL holesterola in lipidov poveča, pojasnjuje Harvard Family Health Guide.
Alkohol
Pitje alkohola lahko vpliva na vaš test za holesterol. Glede na zdravstveni priročnik za družino s Harvarda se izogibajte alkoholu vsaj 24 ur pred testom za holesterol. Cigna Healthcare lahko dolgotrajno uživanje alkohola vpliva tudi na raven holesterola HDL. Če tvegate za srčne bolezni ali imate nizek holesterol HDL, se posvetujte z zdravnikom, če želite izvedeti, kako lahko zmerno pitje alkohola koristi vašemu srčno-žilnemu zdravju.
Zdravje in poškodbe
Splošno zdravje in poškodbe lahko močno vplivajo na raven holesterola. Vodič za zdravje družine s Harvarda pojasnjuje, da lahko akutne poškodbe, vključno z nedavnim srčnim infarktom ali možgansko kapjo, znižajo vaše ocene za holesterol. Nedavne operacije lahko vplivajo tudi na raven holesterola. Pojav kronične bolezni, kot je rak, lahko zniža tudi raven holesterola. Zanimivo je, da so nenavadno nizke ravni holesterola včasih prvi znak raka. Povečan psihološki ali fizični stres lahko vpliva tudi na vaše odčitke o holesterolu. Zaradi tega se je pomembno, da se pred testom za holesterol izognete nenavadni energični vadbi.
