Kalorije
Po orodju za dejavnosti Fat Burn ena vleče kuri približno eno kalorično vrednost. Ker je 3.500 kalorij enako enemu kilogramu, boste morali za izgubo teže narediti 3.500 vlečkov.
Sila
Po podatkih Ameriškega kolegija za športno medicino je dejanska količina kalorij, ki jih porabite med vlečenjem, odvisna od nekaj spremenljivk. 200 funtov. Oseba bo med vlečenjem porabila več sile kot 130 lb. oseba, torej 200 funtov. Oseba bo spalila več kalorij, ko bo storila isto število vlečnih polnil.
Delo
Hitrost, s katero se mišice skrčijo in poveča srčni utrip, bo vplivala tudi na število porabljenih kalorij. Hitreje kot greš, več bo tvojega srca in več kalorij boš porabil.
Moč
Bolj počasnejši kot boste vlekli, več kalorij boste spali.
Osebne variacije
Količina porabljenih kalorij med vlečenjem je odvisna od vašega hitrosti dihanja ali porabe kisika in vašega srčnega utripa. Te bodo pri vsaki osebi drugačne.
