Voda s Fidžija koristi vašo kožo, vas hidrira in uravnava raven elektrolitov - glede na njene zagovornike. Zdravstveni blogerji in prodajalci si podobno pravijo "najboljša voda na Zemlji", ampak ali lahko resnično zaupate tem trditvam?
Čeprav je res, da dobra hidracija podpira optimalno zdravje, niso vse vode ustvarjene enako.
Kaj je voda na Fidžiju?
Zdravstvene organizacije po vsem svetu poudarjajo pomen ustrezne hidracije. Ameriška akademija družinskih zdravnikov na primer navaja, da je voda najboljša izbira kot napitek, saj ne vsebuje kalorij ali sladkorja. Harvard Health Publishing priporoča pitje 30 do 50 unč vode na dan in pazite na kakršne koli znake dehidracije, kot so temen urin, omotica in šibkost.
Ob upoštevanju teh dejstev ne preseneča, da se je ustekleničena voda uveljavila kot ena najbolj zdravih pijač po vsem svetu. Voda Fidžija ni izjema. Ta pijača obstaja že več kot dve desetletji in jo najdemo na prodajnih policah v več kot 60 državah, trdijo njeni proizvajalci.
Voda Fidži se trži kot blagovna znamka obrtne vode, ki prihaja iz istoimenskega tropskega otoka. Izhaja in dobavlja iz Fidžija in se ponaša z edinstvenim mineralnim profilom, kot poudarjajo proizvajalci. Po podatkih Fiji Water je ta pijača bogata z elektroliti in ima pH 7, 7, kar je bistveno višje v primerjavi s čisto vodo.
Sestavine vode na Fidžiju
Proizvajalci to pijačo promovirajo kot naravni vir mineralov in elektrolitov, kot so kalcij, magnezij in kalij. V litru vode na Fidžiju (33, 8 unče) so naslednja hranila:
- 14, 7 miligramov magnezija
- 17, 9 miligramov kalcija
- 4, 9 miligrama kalija
- 93, 4 miligrama kremena
- 17, 8 miligrama natrija
- 0, 2 miligrama fluorida
- 9, 3 miligrama klorida
Na primer vzemite kalcij. Ta mineral podpira zdravje kosti, prenos živcev in delovanje srca in ožilja. Ima tudi vlogo pri proizvodnji hormonov.
Nacionalni inštituti za zdravje priporočajo 1.000 miligramov kalcija na dan za zdrave odrasle, stare od 19 do 50 let. En liter vode na Fidžiju zagotavlja 1, 79 odstotka dnevnega priporočenega vnosa kalcija. V primerjavi z generično ustekleničeno vodo se lahko v primerjavi z okoli 100 miligrami kalcija na liter ponaša z USDA. Enaka količina vode v Evianu zagotavlja 80 miligramov kalcija.
Voda Fidži vsebuje tudi 14, 7 miligramov magnezija na liter. To ni preveč, če upoštevamo, da ima en liter generične ustekleničene vode približno 20 miligramov magnezija ali 5 odstotkov dnevnega priporočenega vnosa. Voda na Fidžiju je med drugimi biološkimi procesi več kalija, minerala, ki uravnava krvni tlak, srčni utrip, delovanje živcev in sintezo beljakovin.
Ali ima kakšne koristi?
Ta pijača zagotavlja dostojne količine mineralov, zato lahko koristi vašemu zdravju. Poleg tega vas ohranja hidrirane. Glavna prednost je, da je onesnaževal bistveno manj kot voda iz pipe.
Glede na poročilo iz junija 2015, ki ga je objavila družba Fidži voda, so njene vrednosti arzena, barija, fluora in nitratov pod mejami FDA. Poleg tega ne vsebuje cianida, aluminija, benzo (a) pirena, nitritov in drugih potencialno škodljivih spojin.
Glede na vsebnost mineralov je pošteno reči, da voda Fidži koristi vašemu zdravju. Ne le poteši žejo, ampak tudi prispeva k dnevnemu vnosu hranil.
A je ta pijača res tako varna? Navsezadnje pride v plastičnih steklenicah. Proizvajalci trdijo, da so njihove steklenice izdelane iz kakovostne PET (polietilen tereftalat) plastike in ne vsebujejo BPA ali bisfenola A. Ta kemikalija lahko izteče v vodo in lahko dolgoročno prispeva k presnovnim motnjam, hormonskim neravnovesjem in nekaterim rakom.
Ker je na Fidžiju voda brez BPA, se lahko šteje za varno. Poleg tega vodo v plastenkah ureja FDA in mora izpolnjevati stroge varnostne standarde.
Kaj pa spornost Fidži o vodi? To podjetje že leta obtožujejo okoljskih zavajajočih trditev. Čeprav so njene plastične steklenice brez BPA, lahko še vedno škodujejo okolju.
Po podatkih univerze Augsburg in drugih organizacij PET plastenke pogosto končajo v vodi ali tleh. Pravzaprav do 75 odstotkov vseh plastičnih steklenic v ZDA nikoli ne recikliramo. Poleg tega proizvodnja plastičnih steklenic poveča emisije zelenih plinov, kar še dodatno vpliva na okolje. Ta težava pa je povezana s katerim koli izdelkom, ki je na voljo v plastični steklenici, od brezalkoholnih pijač do rastlinskega olja.
