Medtem ko je trening v zaprtih prostorih manj privlačen kot vožnja zunaj za večino kolesarjev, je to resno potrebno za resne kolesarje, ki želijo trenirati neprekinjeno zaradi naklonjenosti ali sezonskega vremena. Razlikovanje med različnimi vrstami trenerjev v zaprtih prostorih, ki so na voljo na trgu, je lahko izziv; vaša izbira vključuje elektronske vadbe, vetrove, magnetne in tekoče vadbe, pa tudi valje. Trenerji z magnetnimi in tekočimi delijo številne iste lastnosti, vendar so njihove razlike dovolj pomembne, da vodijo vašo izbiro.
Magnetni trenerji
Magnetni trener ali mag trener uporablja nastavljiv magnetni upor, da ustvari vlečenje ob kolesno kolo. Pogonski mehanizem magnetnega trenerja je vztrajnik z vrtljivimi magneti, ki ustvarjajo določeno količino upora, ko so vključeni ali izključeni. Če želite spremeniti količino upora, proti kateremu se vozite, se morate spustiti s kolesa in izbrati novo raven na vaditelju ali pa ga spremeniti s kablom, nameščenim na krmilo, ki je pritrjen na trener. Na splošno vam bodo magnetni trenerji srednjih do visokih cen omogočili najbolj gladko vožnjo.
Trenirke s tekočinami
Trener s tekočimi kolesi ima tudi mehanizem vztrajnika, ki ga poganja zadnje kolo kolesa, vendar ustvarja upor z rotorjem, ki se vrti v tekočini znotraj vztrajnika. Tekočina postaja z večjo temperaturo debelejša, kar pomeni, da ko pedalte hitreje, postane odpornost trenerja postopoma zahtevnejša. Nekateri prvi trenerji tekočin so imeli težave s puščanjem tekočine, ko bi se tesnila vztrajnika zlomila, a po navedbah spletnega mesta Bike Trainer Reviews, puščanje pri kasnejših modelih ne predstavlja veliko težav.
Prednosti
Magnetni trenerji so enostavnejši od trenerjev za tekočine in so zaradi možnosti uhajanja tekočih trenerjev nekoliko bolj zanesljivi. Tudi magnetni trenerji so na splošno cenejši od trenerjev s tekočino. Za povprečnega kolesarja, ki želi preprosto prepisati kilometre, bo magnetni trener opravil delo. Tekoči trenerji so opazno tišji od magnetnih trenerjev, kar je še posebej pomembno za stanovalce stanovanj. Vožnja, ki jo zagotavlja tekaški trener, je zaradi svoje progresivne odpornosti bolj podobna cestnemu občutku kot vožnja z magnetnim vaditeljem. Progresivni odpor onemogoča tudi premagovanje trenerja, saj zvišujete nivo telesne pripravljenosti.
Slabosti
Magnetni trenerji so veliko hrupnejši od trenerjev s tekočinami, zato so v apartmajih, apartmajih ali skupnih prostorih manj optimalni. Čeprav lahko ročno nastavite upor na magnetnem vaditelju, je mogoče premagati najbolj zahtevne nastavitve, saj se vaša kondicija izboljša, kar v bistvu postane trener neuporaben kot orodje za nadaljnje izboljšanje telesne pripravljenosti. Tekoči trenerji na splošno stanejo več kot magnetni trenerji, vendar razlika v ceni ni bistvena. Če vaditelj tekočin ne uporablja tehnologije, ki ne potrebuje tesnila, da bi vsebovala tekočino v vztrajniku, bo puščanje vedno možno.
