Vulvodinija je bolezen kronične bolečine v območju vulve, katere vzrok ni mogoče določiti. Najpogostejši simptom je pekoča bolečina, drugi simptomi pa lahko vključujejo rdečino, oteklino, srbenje ter ostre ali pekoče bolečine. Bolečina je lahko konstantna ali lahko izgine in se ponovi. Vzrok vulvodinije ni znan. Kronična bolečina je pogosto moteča za bolnikovo vsakdanje življenje in zdravje, vendar obstajajo zdravila, ki pomagajo obvladovati simptome vulvodinije. Poleg tega nekatere ženske najdejo olajšanje s spremembo prehrane.
Sadje in zelenjava
Na splošno veliko vrst zelene listnate zelenjave in jagodičja vsebuje veliko oksalata in se mu je treba izogibati. Špinača, švicarski blitva, por, luknja, zelena pesa in koren pese vsebujejo več kot 50 mg oksalata na porcijo. Zelenjava, jajčevec in gorčična zelena vsebujejo nekoliko manj, vendar se morajo izogibati tisti, ki želijo zdraviti vulvodynijo. Med sadjem imajo največ oksalata vsebnost borovnic, kosmulje, fige in zvezdastega sadja, sledijo robide, maline, grozdje Concord in borovnice.
Oreščki in stročnice
Številne sorte oreščkov in fižola imajo visoko vsebnost oksalata. Arašidi, mandlji, lešniki, pistacije, pekani, sezamova semena, leča in prečiščen fižol vsebujejo več kot 50 mg oksalata na porcijo. Pečeni fižol, stročji fižol in fižol imajo zmerno visoke količine oksalata, v razponu od 10 do 50 mg na porcijo.
Pijače
V pivih se bo vsebnost oksalata spreminjala glede na jakost pijače. Večina zdravnikov priporoča, da se izogibate vso kuhani in instant kavi, čaju in kakavu. Temno, točeno pivo je tudi veliko oksalata, zato izberite svetlejše sorte. Pijte veliko bistre tekočine, zlasti vode, da nadomestite druge pijače.
