Za mnoge je kava odpiralo za oči, prijeten oddih ali način, kako vzpostaviti družbeno povezanost. Vendar se tesnoba in razdražljivost včasih pojavita skupaj s pitjem kave. Ljudje, ki niso redni uživalci kave, so bolj nagnjeni k tem stranskim učinkom, je razvidno iz poročila iz študije iz avgusta 2010, objavljenega v "Neuropsychopharmacology". Številne raziskave ponovne raziskave so preučile to povezavo. Kava vsebuje veliko kemikalij, toda kofein je tisti, ki je odgovoren za vznemirjanje in razdražljivost.
Kofein in razdražljivost
Razdražljivost je neprijeten občutek, da ste pretirano občutljivi na stimulacijo in se zlahka motijo. Kofein, ki ga najdemo v kavi, lahko ustvari povečan občutek zaznave s stimulacijo možganov. Ta učinek naredi človeka bolj seznanjen z blagimi motnjami in s tem poveča razdražljivost. Umivanje kofeina pri osebi, ki je užival večje količine kave ali drugih kofeinskih pijač, lahko povzroči tudi razdražljivost.
Kofein in tesnoba
Anksioznost je občutek strahu in nelagodja. Isti kemični postopek v možganih, ki povzroča koristi povečane budnosti, lahko dejansko služi kot dvorezni meč, ki povečuje tesnobo, tako da se bolj zavedate vseh možnih negativnih izidov v situaciji.
Spremenljivi odzivi
Vpliv kave na tesnobo in razdražljivost je individualiziran. Kemikalije v kavi sprožijo vrsto čustvenih odzivov, odvisno od navade osebe pri pitju kave, telesne teže, presnove in izhodiščnega razpoloženja. Ljudje, ki so imeli manj izpostavljenosti kofeinu ali redno doživljajo več kot običajno anksioznost in razdražljivost - tudi če kave ni, - imajo močnejši odziv na učinke kave. Obstaja tudi genetska komponenta na posameznikov odziv na vnos kave.
