Številni dejavniki lahko spremenijo vonj vašega urina, vendar večino časa nimate razloga za preplah. Bolezni ali zdravila lahko spremenijo videz in vonj vašega urina, vendar je eden najpogostejših vzrokov spremenjenega urina hrana, ki jo jeste. Več različnih živil lahko spremeni vonj vašega urina, pa tudi spremeni barvo, nekateri rezultati pa so precej dramatični. Če uživate določeno hrano, lahko vaš urin diši po kavi ali gnilem zelju, v nekaterih primerih pa se lahko spremeni v fluorescentno rumeno in celo zeleno.
Živila, bogata z vitaminom B-6
Veliko vitaminov, ki vstopijo v telo, se izloči skozi urin, vključno z neporabljenim vitaminom B-6 iz vaše prehrane. Ko zaužijete večjo količino vitamina B6 skozi hrano, boste morda opazili, da vaš urin diši drugače, ker vsebuje veliko količino vitamina. Banane, losos, puran, piščanec, krompir in obogatene žitarice vsebujejo vitamin B-6 in če v svojo prehrano vključite porcije teh živil, boste morda opazili vonj po urinu. Dopolnila z vitaminom B-6 imajo podoben učinek, prav tako pa lahko vaš urin spremenijo fluorescenčno rumeno ali zeleno barvo.
Šparglji
Šparglji so ena najbolj znanih zelenjav za spreminjanje vonja in barve urina. Ko zaužijete dovolj špargljev, lahko vaš urin postane zelene barve, pa tudi daje značilen vonj. Urin špargljev naj bi vonjal po gnilem zelju, vonj pa naj bi povzročil žveplove spojine v šparglih. Če med uživanjem špargljev opazite spremembo barve ali vonja urina, vam ni treba skrbeti.
Alkohol in kava
Tako alkohol kot kava povzročata smrdeč urin, ker sta diuretika. Ko boste zaužili kavo ali alkohol, boste verjetno morali pogosteje urinirati, kar lahko hitro privede do dehidracije. Ko postanete dehidrirani, sečna kislina in katere koli druge kemikalije ali vitamini v vašem urinu postanejo bolj koncentrirane in ustvarjajo močnejši vonj urina. Če vaš urin potemni v barvi ali prevzame močnejši vonj, boste morda morali piti več vode. Druge kofeinske pijače, vključno s čajem in nekaj sode, lahko povzročijo podoben učinek.
Česen
Česen je zelo ostrega živila, ki ne vpliva samo na vonj diha in znoja, ampak lahko spremeni tudi vonj po urinu. Česen vsebuje - metil merkaptan - enako žveplovo spojino, ki je odgovorna za povzročanje vonja po urinu po jedi špargljev. Vendar ima tudi nekaj prednosti pri uriniranju, ker imajo česnovi spojini antimikrobne učinke v vašem urinu.
