Ljudje že tisočletja uporabljajo naravna in domača zdravila za zdravljenje prehlada. Čeprav naravna zdravila morda ne pozdravijo prehlada, lahko skrajšajo njegovo trajanje in se počutijo bolje, medtem ko čakate, da se ozdravijo. Če se odločite, da boste za zdravljenje prehlada uporabili naravna zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom, zlasti če simptomi ne obstajajo.
Ingver Ale
Ingver je dobro znano zeliščno zdravilo, ki je koristno za zmanjšanje vnetja in za zdravljenje motenj v želodcu in slabosti. Ingverjev ale je eden od načinov, kako uporabiti ingver za poravnavo želodca ali za zmanjšanje nadutih sinusov ali kašlja, kadar pride do otekanja zaradi vnetih tkiv. Če želite biti prepričani, da vam ingverjev ale ponuja iskalno olajšanje, se prepričajte, da je narejen s pravim ingverjem. Arome ingverja ne bodo pomagale ublažiti simptomov. Preberite etiketo, da preverite sestavine. Če je narejen iz pravega ingverja, odprite steklenico in pustite, da se ravna in segreje na sobno temperaturo. Nekaj jih nalijte v kozarec in ga popijte, da olajša svoje simptome. Uporabite ingverjev ale, sladkan s sladkorjem; sladkor lahko tudi pomaga pri poravnavi želodca in izsuševanju sinusov.
Kokošja juha
Piščančja juha, ljubkovalno poznana kot judovski penicilin, zmanjšuje zastoje, zmanjšuje bolečine v telesu in lajša vnetja. Nenavadni dokazi kažejo, da ima lahko piščančja juha protivnetne in protivirusne lastnosti. Para, ki se dviga iz vroče juhe, lahko očisti zamašene sinuse in zastoje v prsih. Določena zelenjava, na primer korenje, ki je v juhi, lahko vsebuje antioksidante in vitamin C, ki se bori proti okužbi. Druge sestavine, kot sta čebula in česen, zagotavljajo številne snovi, ki se borijo proti hladnem, v skladu z Zelenim priročnikom zeliščnih zelišč. " Povedano je treba, da je piščančja juha domača ali narejena z dobrimi sestavinami. Konzerve, škatle in instant juhe morda nimajo lastnosti, ki bi bile koristne za zdravljenje prehlada.
Slana voda
Staro ljudsko zdravilo, ki ga je vredno poskusiti, ko imate prehlad, je grgranje slane vode. Slana voda pomirja boleče, praskajoče grlo in pomaga vnetnim tkivom, da se posušijo. Slani vodni ali slani sprej za nos lahko pomaga tudi pri mazanju izsušenih nosnih poti in čiščenju sinusov.
Cink pastile
Cink je bistven mineral za zdravje. Med njegove lastnosti spadajo tudi sposobnosti za krepitev imunosti in krepitev telesnih sistemov. Če imate vneto grlo, sesajte cinkovo pastilo za lajšanje bolečin in upočasnitev napredovanja vaše bolezni. Če vzamete pasti ob prvem pojavu vnetega grla, bo vaš imunski sistem lahko preprečil, da bi prehlad povsem napredoval. Cink je treba uporabljati samo med boleznijo, tik pred popolnim nastopom prehlada ali teden dni ali več po okrevanju. Preveč cinka lahko oslabi imunski sistem, kar moti absorpcijo drugih potrebnih mineralov in hranil.
