Udeležba v katerem koli športu ne sme biti omejena s spolom, saj lahko problematični stereotipi omejijo priložnosti in deklici lahko zavirajo talente in žrtvujejo njene interese. Izpostavljanje hčerke večim športom je pametna ideja, saj je vsako dekle drugačno in ni enega pravega športa, ki bi se ga najprej lahko naučil. Da bi spodbudili zdrav razvoj, se hčerka vključi v šport, ki jo zanima, in poišče načine, kako spodbuditi svojo motivacijo.
Izbira športa
Preden hčerki daste možnosti, se pogovorite z drugimi starši ali učitelji v vaši bližini, da poiščete športne programe z velikim ugledom. Omogočite svoji hčerki vsaj nekaj športov, ki so ji na voljo in naj se sama odloči, kaj želi najprej poskusiti. Ko se vaša hči zanima za šport, je pomembno, da jo motivirate za igranje, saj bo ne glede na šport ali šport, ki ga bo izbrala, izkoristila prednosti aktivnega življenjskega sloga.
Ekipni športi
Če se hčerka prijavi na moštveni šport, kot so softball, košarka ali nogomet, bo takoj postala del ekipe in ji ponudila priložnost za izgradnjo zdravih prijateljstev. Skupinske aktivnosti vključujejo tekmovalnost, tekmovanje pa spodbuja deklico k odličnosti. Glede na raziskavo organizacije Oppenheimer Funds so dekleta, ki kot mladostniki igrajo moštvene športe, veliko bolj verjetno, da bodo pozneje v življenju uspešna.
Individualni športi
Sodelovanje v posameznih športih, kot so golf, plavanje, tenis ali tek, lahko ugaja vaši hčeri. Tudi ti športi se lahko igrajo v ekipi. Poleg tega, da boste otroku pomagali ohraniti splošno zdravje in kondicijo, bo redna športna igra izboljšala njegovo koordinacijo, sposobnost ravnotežja, gibčnost in moč.
Borilne veščine
Vadba borilnih veščin je lahko za vašo hčerko privlačna možnost, saj velikost ni pomemben dejavnik. Sodelovanje v borilnih veščinah bo izboljšalo fizično in psihično zdravje vaše hčerke ter jo naučilo samoobrambe, ki je pomembna veščina, da se razvija v življenju. Zavzetost za borilne veščine gradi značaj in je način, da povečate samozavest svoje hčerke.
