Prehranski pripomočki lahko povzročijo neželene učinke, nudijo pa vam tudi koristi za zdravje. Koencim Q10 je postal tretje najbolj priljubljeno dopolnilo, kaže poročilo iz leta 2008 Centra za naravne in prehranske izdelke, objavljeno na spletnem mestu NewHope360.com. Telo naravno naredi to snov, vendar lahko bolezen in staranje zmanjša njegovo proizvodnjo. Proizvajalci, ki prodajajo CoQ10, pogosto navajajo divje trditve o svojem izdelku. Znanstveniki še niso dokumentirali številnih teh trditev, a CoQ10 ima znane učinke. Preden vzamete to ali katero koli drugo zdravilo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Zdravi eksperimentalni rak
Po nekaterih poročilih iz leta 2011, ki jih je objavil Nacionalni inštitut za raka, se pojavnost raka še vedno povečuje. Izboljšave v zdravstveni negi, telesni vadbi in prehrani so zmanjšale število smrti zaradi raka, vendar ostaja še veliko dela. Prehranska dopolnila lahko igrajo pozitivno vlogo pri odpravi raka. Korejska študija, objavljena leta 2010 v "Journal of Nutritional Science and Vitaminology", je preučila vpliv CoQ10 na živalski model raka debelega črevesa. Kontrolne podgane so šest tednov prejemale 1, 2-dimetilhidrazin - snov, za katero je znano, da povzroča raka. Tudi obdelane podgane so v tem času dobile dopolnilo. Dodatek CoQ10 je zmanjšal rast tumorja za 80 odstotkov v primerjavi z zdravljenjem.
Izboljša atletske zmogljivosti
Športniki kljub znanim tveganjem še naprej jemljejo zdravila za povečanje uspešnosti. Po mnenju avstralskih raziskovalcev iz leta 2011 v reviji "Journal of Science and Medicine in Sport" športniki uživajo nagrade za izboljšanje, vendar se bojijo, da bi jih označili za goljufa. Pravni prehranski izdelki bi jim lahko pomagali rešiti to etično dilemo. Naključna, dvojno slepa navzkrižna študija turških raziskovalcev, objavljena v številki revije "Journal of Strength and Conditioning Research" iz januarja 2010, je koencim Q10 ocenila kot ergogeni pripomoček. Med enim testiranjem so zdravi moški prejeli dodatek ali placebo. Kasneje so se vrnili v laboratorij in prejeli drugi pogoj. Preiskovanci so glede na placebo med jemanjem CoQ10 pokazali večjo moč in manj utrujenosti.
Izboljša spolno delovanje
Erektilna disfunkcija, ED, prizadene moške vseh starosti. Za to motnjo stojijo različni fizični in duševni vzroki. Številni moški z Peyroniejevo boleznijo - brazgotinjenje in ukrivljenost penisa - imajo izkušnjo ED, poroča 2011 iz časopisa "Andrology Journal". Kirurgija ostaja primarno zdravljenje progresivne Peyroniejeve bolezni. Iranska študija, objavljena v "International Journal of Impotence Research" leta 2010, je ocenila učinek CoQ10 na Peyronie's. V kliničnem preskušanju so moški bolniki šest mesecev prejemali koencim ali placebo. CoQ10 je izboljšal delovanje penisa v primerjavi s placebom. Zmanjšal je tudi brazgotinjenje in ukrivljenost. Zdravilo Peyronie je napredovalo pri 56 odstotkih bolnikov, ki so dobivali placebo, le pri 13% moških, ki so dobivali CoQ10.
Zmanjša resnost glavobola
Migrenski glavoboli ostajajo razširjena težava v družbi. Glede na raziskavo iz leta 2007 v časopisu "Neurology" približno 12 odstotkov populacije vsako leto doživi vsaj eno migreno. Ti napadi prizadenejo vse starostne skupine, vključno z otroki. Otroci morajo biti posebej previdni pri zdravljenju, saj veliko zdravil škodljivo vpliva na razvoj. Klinično preskušanje, objavljeno v številki "Glavobol" iz januarja 2007, je preizkušalo sposobnost CoQ10 za lajšanje glavobola pri mladoletnikih. Avtorji so v Medicinskem centru za otroško bolnišnico v Cincinnatiju najprej izmerili krožni nivo CoQ10 pri otroški in mladostniški populaciji. Mnogi od otrok so imeli pomanjkanje in so začeli dopolnjevati. Slednje zdravljenje je zmanjšalo pogostost glavobola in izboljšalo vsakodnevno delovanje. Zaužitje CoQ10 se je zdelo varno.
