Andrographis paniculata je letna rastlina grenkega okusa, imenovana "kralj grenčice". Ima belo-vijolično cvetje in je domač v Aziji in Indiji, kjer so ga stoletja cenili zaradi številnih zdravilnih koristi. V zadnjem desetletju je andrographis postal priljubljen v Ameriki, kjer ga pogosto uporabljamo samostojno in v kombinaciji z drugimi zelišči za različne zdravstvene namene.
Mehanizem delovanja
Kot poroča Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, je aktivna sestavina v andrographis andrographolides. Zaradi andrografolidov ima andrographis močne protivnetne in antimalarijske lastnosti. Ima tudi protimikrobne lastnosti, kar pomeni, da lahko pomaga pri boju in preprečevanju okužb s škodljivimi mikroorganizmi, kot so virusi, bakterije in glive. Poleg tega je andrographis močan antioksidant in lahko pomaga preprečiti škodo, ki jo povzročijo prosti radikali na vaših celicah in DNK.
Prehlad in gripa
Znanstveniki so odkrili, da andrographis pomaga krepiti imunski sistem s spodbujanjem telesne proizvodnje protiteles in makrofagov, ki so velike bele krvničke, ki odganjajo škodljive mikroorganizme. Jemlje se tako za preprečevanje kot zdravljenje navadnega prehlada, pogosto pa ga imenujejo tudi indijska ehinaceja. To bi lahko pomagalo zmanjšati resnost simptomov prehlada, kot so neprespanost, zvišana telesna temperatura, izcedek iz nosu in vneto grlo.
Rak, virusne okužbe in zdravje srca
Andrographis lahko pomaga tudi pri preprečevanju in zdravljenju raka, predhodne študije, opravljene v epruvetah, pa so pokazale, da izvlečki andrographisa pomagajo pri zdravljenju raka želodca, kože, prostate in dojke. Zaradi protivirusnih lastnosti zelišča se andrographis uporablja za zdravljenje herpesa, trenutno pa ga preučujemo tudi kot zdravljenje Aids in HIV. Andrographis krepi tudi zdravje srca in lahko pomaga preprečiti nastanek krvnih strdkov, pa tudi raztapljati že nastale krvne strdke. Poleg tega zelišče sprošča gladke mišice v stenah krvnih žil in s tem pomaga znižati visok krvni tlak.
Dodatne ugodnosti
Andrographis se uporablja za pospeševanje zdravja žolčnika in prebave. Pomaga tudi pri podpori in krepitvi jeter, uporablja pa se v kombinaciji z drugimi zelišči v več ajurvedskih formulacijah za zdravljenje motenj jeter. Na koncu je bilo ugotovljeno, da so bili sprejeti ustni izvlečki andrographisa, ki pomagajo nevtralizirati strupene učinke kačjih strupov.
Odmerjanje in previdnostni ukrepi
Terapevtski odmerek andrographisa je 400 mg, dvakrat na dan, do 10 dni. Čeprav andrographis velja za varnega pri ljudeh, Medicinski center NYU Langone opozarja, da študije na živalih kažejo, da lahko poslabša plodnost. Andrographis lahko povzroči neželene stranske učinke, kot so glavoboli, utrujenost, alergijske reakcije, slabost, driska, spremenjen okus in bolečine v bezgavkah. Lahko je tudi v interakciji z določenimi zdravili, tako kot pri vsakem dodatku, se pred jemanjem zelišča posvetujte s svojim zdravnikom.
