Activia, blagovna znamka jogurtov, ki krepi zdravje prebave, je dobra hrana, ki jo jemo, medtem ko imate drisko. Medtem ko lahko Activia pomaga skrajšati trajanje driske, je koristen kateri koli jogurt, ki vsebuje žive in aktivne kulture, in ima lahko enak učinek. Če imate osamljen primer driske zaradi želodčne gripe, zastrupitve s hrano ali vnetja v črevesju, bo jogurt lahko koristen. Kronično drisko mora oceniti vaš zdravnik, da ugotovi vzrok in najučinkovitejše zdravljenje.
O Activii
Activia je blagovna znamka jogurtov proizvajalca Dannon, ki trži probiotično kulturo, imenovano Bifidus Regularis, ali Bifidobacterium lactis. Ta bakterija najdemo tudi v drugih blagovnih znamkah jogurta, vendar je Dannon isto blagovno znamko Bifidus Regularis zaščitil z blagovno znamko. Probiotiki so koristne bakterije, ki naravno živijo v debelem črevesu in pomagajo spodbujati zdravje in pravilnost prebave. Med napadi driske se količina probiotikov lahko močno zmanjša. Uživanje jogurta, ki vsebuje žive in aktivne kulture, lahko pomaga nadomestiti izgubljene bakterije. Activia.us.com navaja, da lahko uživanje jogurta Activia vsakodnevno pomaga izboljšati vaše splošno zdravje.
Driska
Driska je običajen simptom, ki se ga večina ljudi vsaj enkrat v življenju razvije. Nacionalna klirinška hiša za informacije o prebavnih boleznih določa, da ima ohlapen, voden in pogost stolček. Drisko lahko povzročijo različna stanja, kot so želodčni hrošč, alergije na hrano, sindrom razdražljivega črevesja in Crohnova bolezen. Najučinkovitejše zdravljenje driske je, da spremenite svojo prehrano in tako spodbudite trdne in redne blato. Običajna prehrana za zdravljenje driske vključuje banane, beli kruh, beli riž, jabolčno omako in jogurt. Zaužitje teh živil vam lahko pomaga napolniti blato in jih je enostavno prebaviti.
Koristi jogurta
Activia in druge blagovne znamke jogurta, ki vsebujejo probiotike, lahko pomagajo skrajšati trajanje in resnost driske. Koristne bakterije v jogurtu povzročijo, da telo ustvari več belih krvnih celic, ki se borijo proti okužbam. Tudi jogurt lahko pomaga zdraviti poškodovano sluznico črevesja, navaja AskDrSears.com. Najučinkovitejši jogurt, ki ga uživamo, je jogurt z malo maščobami in vsebuje zelo malo sladkorja.
Upoštevanje
Če ste diagnosticirali alergijo na mleko ali imate težave s prebavo mleka, lahko enake koristi probiotikov, ki jih najdete v jogurtu, najdete v prehranskem dopolnilu. Jogurte na osnovi soje lahko kupite tudi z živimi in aktivnimi kulturami. Preden začnete uporabljati dodatke za zdravljenje simptomov, se posvetujte z zdravnikom.
