Ko kronični refluks kisline postane težava, lahko prehod s tradicionalnega čaja ali kave na zeliščne čaje brez kofeina pomaga zmanjšati zgago in druge simptome. Čaj iz listov Camellia sinensis - ki vključuje "črni" in zeleni čaj - in kava vsebujeta kofein in druge snovi, ki lahko poslabšajo refluks kisline, znano tudi kot gastroezofagealna refluksna bolezen ali GERD. Zeliščni čaji lahko ponujajo več kot le nevtralno alternativo. Nekatere lastnosti lahko dejansko pomagajo pomiriti simptome refluksa kisline.
Čaj kamilice
Morda je eno najbolj znanih naravnih zdravil za prebavne težave, kamilica ima stoletno zgodovino kot vsestransko zdravilno zelišče. Član družine marjetic je bil uporabljen tudi pri različnih prebavilih in naj bi bil učinkovit za pomiritev želodca, razprševanje plinov in pomirjanje drugih stanj, ki bi lahko spremljale refluks kisline. Obstajajo predhodni podatki, da bi kamilica lahko imela protivnetne lastnosti, podobne nekaterim nesteroidnim protivnetnim zdravilom. To je v kombinaciji z dolgo zaupanja vredno uporabo pri lajšanju prebavne funkcije dober stavek za refluks kisline. Majhen odstotek ljudi ima lahko alergijske reakcije na kamilico.
Čaj iz sladkega korena
Tudi starostna zdravilna ali ljudska uporaba sladkega korena je. Številnim zdravilnim lastnostim se pripisujejo korenine. Zgodovinsko so ga uporabljali kot zdravilo proti kašlju, odvajalo, pomirjevalo in celo antibiotik. V Evropi je bila ena izmed bolj priljubljenih zgodovinskih ljudske uporabe pospeševanje celjenja želodčnih razjed. Licorice tudi kaže, da zmanjšuje želodčno kislino in je znan po svojem protivnetnem učinku na spodbujanje proizvodnje kortizola, naravnega protivnetnega steroida v telesu. V študiji na živalih se je izkazalo, da je licorice enako učinkovit kot famotidin (Pepcid) pri zaščiti pred razjedami in enako učinkovit kot določeno nesteroidno protivnetno zdravilo za zmanjšanje vnetja. Dolgotrajna uporaba korenčka sladkega korena lahko povzroči zastajanje tekočine in visok krvni tlak. Vendar pa poseben pripravek, imenovan deglycrrizized sladko telo, imenovan DGL, ne vsebuje teh stranskih učinkov.
Ingverjev čaj
Včasih imajo ljudje s kislinskim refluksom ali prebavljanjem slabost skupaj z drugimi simptomi. Ingver ima lastnosti, ki so lahko koristne za slabost, kar vodi v njegovo uporabo pri jutranji slabosti in slabosti, povezani s kemoterapijo in nekaterimi operacijami. Ingverjevi učinki proti slabosti niso popolnoma razumljeni, vendar spojine v ingverju lahko delujejo prek receptorjev za serotonin, morda delujejo neposredno na prebavila in centralni živčni sistem. Druga teorija o dejavnosti ingverja se nanaša na tisto, kar je znano kot praznjenje želodca. Počasno praznjenje želodca lahko pri nekaterih ljudeh poslabša refluks kisline. Čim dlje traja hrana, da se iz želodca izprazni v črevesje, več možnosti, da dolgotrajna vsebina želodca povzroči težave, kot je refluks kisline. Nekateri dokazi podpirajo idejo, da lahko ingver želodcu pomaga pravočasno izprazniti, zagotovo pa ni znano, ali ima ingverjev čaj ta učinek.
Čaji, ki se jim je treba izogibati
Čeprav ima metin čaj številne lastnosti, ki olajšajo prebavo, ima tudi meta lastnosti, ki lahko razbremenijo spodnji požiralni sfinkter, to je mišični ventil, ki se zapre, da prepreči, da bi vsebina želodca uhajala v požiralnik. To je slabo za refluks kisline. Enako velja za yerba mate, ki vsebuje tudi kofein.
Upoštevanje
Ko gre za prehranski vnos in simptome refluksa kisline, so ljudje ponavadi zelo individualni glede tega, kaj pomaga in kaj ovira. Znanstveno zanimanje za zeliščarstvo narašča; vendar pomanjkanje standardizacije zeliščnih sestavin omejuje sklepe, ki jih lahko sklepamo o določenih pripravkih. Številna zelišča so že od nekdaj cenjena zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Po drugi strani pa so številna zelišča sodobni znanosti neznane količine, saj imajo potencial za medsebojno delovanje z zdravili in druge neželene učinke. Zeliščni čaj ni čarobno zdravilo za refluks kisline, vendar lahko zamenjate kavo ali kofeinske napitke za pomirjujoč zeliščni čaj nekaj, kar lahko preprosto poskusite, in morda celo olajša vaše simptome.
Zdravniški svetovalec: dr. Jonathan E. Aviv, FACS
