Če se zanašate samo na otrokovo žejo, ga ne morete hidrirati. Za otroke je pomembno, da čez dan pijejo zadostno količino tekočine, da preprečijo dehidracijo. Po podatkih Inštituta za medicino večina otrok, starih od 1 do 3, potrebuje vsaj 35 unč tekočine na dan, otroci, stari od 4 do 8, potrebujejo vsaj 46 unč na dan, fantje, stari od 9 do 13 let, potrebujejo vsaj 65 unč na dan, deklice v starosti od 9 do 13 let potrebujejo vsaj 57 unč na dan. Vendar pa izračun posameznih potreb po tekočini na podlagi teže daje natančnejši pokazatelj potreb po tekočini.
Korak 1
Otežite svojega otroka na tehtnici. To boste potrebovali za izračun potreb po tekočini.
2. korak
Pomnožite težo v kilogramih za 1, 52, da dobite unčo tekočine na dan. To je namenjeno otrokom, ki tehtajo 2, 2 do 22 kilogramov po enačbi zahteve po tekočini Holliday-Segar Fluid, kot je objavljeno na spletni strani kolidža Olin. Na primer, če vaš otrok tehta 12 kilogramov, potrebuje vsaj 18 unč tekočine na dan. Če vaš otrok tehta več kot 22 kilogramov, ustrezno uporabite izračune v 3. ali 4. koraku.
3. korak
Odštejte 22 od teže vašega otroka v kilogramih za otroke, ki tehtajo od 23 do 44 kilogramov. Rezultat pomnožite z 0, 76. Zdaj dodajte 34, da dobite najmanjše unče tekočine na dan. Na primer, otrok s 30 kilogrami dnevno potrebuje vsaj 40 unč tekočine.
4. korak
Odštejte 44 od teže vašega otroka v kilogramih za otroke, ki tehtajo več kot 44 kilogramov. Rezultat pomnožite z 0, 3. Zdaj dodajte 51, da dobite najmanjšo unčo tekočine na dan. Na primer, 50-kilogramski otrok dnevno potrebuje vsaj 53 unč tekočine.
Stvari, ki jih boste potrebovali
-
Papir
Pisalni pripomoček
Kalkulator
Lestvica
Namig
Ponudba in spodbuda navadne vode, mleka in povsem naravnih, brez sadnih sokov, dodanih sladkorja čez dan, pomaga povečati vnos tekočine. Če je vaš otrok dehidriran, KidsHealth.org predlaga, da si priskrbite pijačo za otroške elektrolite. Uporabite lahko tudi kokosovo vodo, ki je naravni napitek elektrolita.
Opozorilo
Otrokove potrebe po tekočini se povečajo, če je bolan, ima vročino, bruha, ima drisko ali se močno znoji. Če se stanje vašega otroka poslabša ali ne izboljša, pokličite zdravnika ali ga odpeljite v urgentni center.
