Torbe za prebijanje z dvojnim koncem so odlično orodje za treniranje za razvoj ritma, koordinacije med roko in očmi ter prebijanje razdalje. Usposabljajo tako manevre kot obrambe in spodbujajo hitre odzivne čase. Pripenjanje vrečke z dvojnim koncem potrebuje dve sidrni točki za obešanje vrečke med bungee vrvicami. Po priključitvi lahko višino torbe prilagodite različnim potrebam po vadbi.
Korak 1
Poiščite dober prostor, da vtaknete vrečko za dvostransko prebijanje. Potrebovali boste dovolj prostora, da lahko obkrožite vse strani torbe.
2. korak
Poiščite zgornjo sidrno točko. S svinčnikom označite sidrno točko.
3. korak
S spodnjim sidriščem poiščite klešče. Svinčnik označi sidrno točko.
4. korak
D-obroče pritrdite na zgornji in spodnji del sidra.
5. korak
Priključite en konec bungee vrvice na zgornjo točko sidra. Drugi konec bungee vrvice pripnite na vrh torbe z dvojnim dnom. Torba zdaj prosto visi z zgornje točke sidra.
6. korak
En konec druge bungee vrvice pritrdite na dno vrečke z dvojnim dnom in drugi konec pritrdite na spodnjo sidrno točko. Torba je zdaj obešena med obema sidrnima točkama.
7. korak
Prilagodite višino vrečke z dvojnim dnom, tako da spremenite dolžino bungee vrvic. Torbe z dvojnim dnom se običajno uporabljajo na višini brade.
Stvari, ki jih boste potrebovali
-
Dvojna torba
Svinčnik
Plumb
2 površinska pritrdilna obroča
2 bungee vrvi
Namig
Platforma za hitro torbo lahko služi kot zgornja točka za sidranje.
Opozorilo
Poiščite trdno sidrno točko, ki ustreza strojni opremi in obvladuje težo in gibanje uporabe vrečke za dvostransko prebijanje.
