Kung-fu je starodavna disciplina borilnih veščin, ki izvira iz
Medtem ko učenje Kung-fu ni enostavno, začeti učenje ni zahtevno. Ne glede na to, ali ste v šoli ali doma, je tu navodila po korakih za začetek poti k mojstrskemu Kung-fu.
Učenje v izobraževalnem centru Kung-fu
Izobraževalni center Kung-fu ponuja vodstvo izkušenega inštruktorja, znanega kot Sifu, ki bo pokazal tehnike in pomagal učencem, da se učijo v tem času, kot jim ustrezajo.
Korak 1:
Preden najdete šolo Kung-fu, je pomembno, da se nekdo odloči, kateri slog Kung-fu-ja je zanje najboljši. Dobro je prebrati različne sloge stilov kung fu-ja, na primer Wing Chun, Praying Mantis ali Tai Chi, in nato:
- Poiščite šolo z internetnim iskanjem
- Zastavite vprašanja inštruktorjem
- Primerjajte različne šole v okolici
- Odločite se na podlagi tega, kar ste izvedeli
2. korak:
Ko je najden center za usposabljanje, se začne pravo delo. Nov študent bo moral nameniti čas dosledni praksi, ker manjkajoči pouk upočasni napredek. Učenje osnovnih gibov, kot so drža, udarci in udarci, je na začetku lahko dolgočasno. Kung-fu študenti morajo biti pripravljeni napenjati vnete mišice in neskončno ponavljanje vsake nove poteze, ki se je naučijo.
3. korak:
Kot učenje vsake nove spretnosti je tudi praksa ključ do mojstrstva. Bodite pripravljeni nameniti nekaj časa vadbi veščin, ki se jih naučite v razredu doma. Mojstrstvo borilnih veščin temelji na neskončnem ponavljanju, da bi odvrnil tehnike do popolnosti.
4. korak:
Ko so študenti napredovali mimo določene stopnje dosežkov, jih lahko inštruktor zaprosi, da pomagajo pokazati novejšim učencem določene tehnike ali vaje. Zadnji korak k učenju Kung-fuja v šoli je pripravljenost pomagati inštruktorju in deliti znanje z drugimi.
Učenje Kung-fu doma
Čeprav je učenje Kung-fu-ja v razredu najučinkovitejši način za pridobitev znanja v katerem koli Kung-fu slogu, za nekatere to ni mogoče. Če ni na voljo šole, ki bi učila želeni slog ali pa katera koli šola, se je Kung-fu še vedno mogoče naučiti.
Korak 1:
Raziščite, kateri materiali so na voljo, da se naučite izbranega sloga. Napisanih je veliko knjig, ki zagotavljajo vse informacije, ki jih nekdo potrebuje, da se nauči vsaj osnov skoraj katerega koli stila Kung-fu. Raziskujte dobro pregledane tečaje DVD-ja ali poiščite YouTube, da dostopate do več sto videov, ki prikazujejo različne tehnike Kung-fu.
2. korak:
Odložite prostor namenjen vadbi Kung-fu. Biti mora dovolj prostoren, da omogoča vadbo udarcev, udarcev, stoj in kombiniranih potez, ki so potrebni. Prepričajte se, da na poti ni ničesar (na primer pohištvo), ki bi lahko predstavljalo nevarnost poškodb.
3. korak:
Tako kot učenje v razredu, ki ga vodi inštruktor, je ključnega pomena tudi predanost redni praksi. Vzpostavite rutinski čas za vadbo in se ga držite. Čeprav vas nihče ne bo označil za zamudo pri pouku ali vas opogumil za zgodnji zaključek, ni nobenega napredka, ne da bi vložili ure, potrebne za obvladovanje vsake tehnike.
4. korak:
Poiščite podobno misleče posameznike v svoji bližini in preverite, ali je mogoče koga prepričati, da je partner za usposabljanje. Kung-fu se, tako kot večina drugih borilnih veščin, za zagon številnih gibov zanaša na sparing z nasprotnikom. Usposabljanje z nekom drugim lahko tudi vadbo naredi bolj zanimivo in pomaga pri ohranjanju ravni motivacije.
