Niacin rdečica nastane, ko se kapilare razširijo in poveča pretok krvi, kar povzroča segrevanje in pordelost kože. To se običajno zgodi v 20 do 30 minutah po zaužitju niacina in običajno traja le nekaj minut. Niacin rdečica naravno zmanjšuje dlje časa, ko človek jemlje niacin, vendar obstaja nekaj predlaganih tehnik za močno zmanjšanje pogostosti in resnosti rdečice.
Ozadje
Niacin je vitamin B, pomemben za številne procese v telesu. Ena od njegovih glavnih značilnosti je zmožnost izboljšanja prekrvavitve z dilatacijo krvnih žil, zaradi česar je glavna sestavina v mnogih zdravilih za zniževanje holesterola in visokih trigliceridov. Niacin zmanjšuje količino lipoproteina z nizko gostoto - "slabega" holesterola - v krvnem obtoku, hkrati pa zvišuje raven lipoproteinov z visoko gostoto - "dobrega" holesterola. Zdravila, ki vsebujejo niacin, zmanjšujejo tveganje za srčni infarkt pri bolnikih z visokim holesterolom in koronarno boleznijo.
Vzroki za Niacin rdečico
Niacin rdečica se pojavi, ko se krvne žile in kapilare razširijo in omogočijo krvi, da bolj prosto teče po telesu. Pri večjih odmerkih tega vitamina je pogostejša rdečica z niacinom. Čeprav je lahko moteče, je pravzaprav pozitiven znak, da niacin deluje pravilno. Rdečica povzroči začasno pordelost, koža pa je lahko na dotik topla.
Tveganja in nevarnosti
Niacin rdečica je manjši neškodljivi neželeni učinek in je ne šteje za nevarno, razen če jo spremljajo resnejši stranski učinki, kot so izpuščaji, težko dihanje ali otekanje obraza ali jezika, kar lahko kaže na močno reakcijo. Neželeni učinki so pogostejši in se pojavljajo pogosteje, kadar dajemo večje odmerke niacina, zato bo večina zdravnikov predpisala majhen odmerek in po potrebi postopoma dvignila na višje ravni. Pomembno je tudi, da bolniki ne uporabljajo nadomestkov niacina za nadomestitev zdravil brez zdravnikovega nadzora zaradi večje koncentracije niacina, ki je prisotna v številnih dopolnilih.
Zmanjšanje in preprečevanje
Ko telo postane bolj nasičeno z niacinom, se trajanje rdečice skrajša. Sčasoma se bodo rdečice z niacinom pojavile manj pogosto ali se bodo popolnoma ustavile. Da bi se bolniki lahko spoprijeli z nelagodjem, proizvajalci Niaspana, priljubljenega zdravila z niacinom, predlagajo več tehnik za zmanjšanje rdečice z niacinom. Priporočamo, da vzamete odmerek aspirina (do 325 mg) pol ure pred jemanjem niacina. Poleg tega se je treba izogibati začinjeni hrani, toplim pijačam in alkoholu, da zmanjšate verjetnost rdečice. Prav tako je priporočljivo jemati niacin ponoči, tako da se med spanjem pojavijo kakršni koli pojavi rdečice. Trenutno so na voljo druge blagovne znamke zdravil, kot je Niacanol, ki se oglašujejo kot "brez izpiranja", vendar je potencial za rdečico še vedno naveden med možnimi stranskimi učinki.
