Po ligaciji tubula vas lahko skrbi, da bodo spremembe hormonov otežile hujšanje. Vpliv ligacije jajcevodov na raven ženskih hormonov je bil predmet razprave, vendar hormonski učinki ostajajo nedokazani, kaže pregled študij, objavljenih v februarju 1998 o "Plodnosti in sterilnosti". Tubalna ligacija uniči del jajcevodov, zaradi česar jajčece ne more potovati v maternico in implantati. Če želite shujšati po cevenju, je dvomljivo, da se bodo pojavile spremembe hormonov, ki bodo vplivale na izgubo teže.
Korak 1
Popolnoma okrevajte po operaciji in se pred začetkom prehrane posvetujte z zdravnikom. Ligacija tubula najpogosteje poteka skozi več drobnih zarez v trebuhu. Čas okrevanja se giblje od enega do sedmih dni. Ker lahko več dni trpite v trebuhu, morda ne boste želeli začeti diete, ki bi lahko vplivala na vaše črevesne navade in povečala nelagodje, na primer dieta z veliko vlaknin.
2. korak
Izberite primerno prehrano. Nekatere diete, na primer diete z malo ogljikovih hidratov, ki povzročajo ketozo, med nosečnostjo morda ne bodo primerne. Ker vam ni več treba skrbeti, da bi lahko bili noseči, lahko izberete dieto, ki vam koristi, ne da bi vas skrbeli njeni potencialni učinki na plod. Zaužijte vsaj 1200 kalorij na dan za počasno, a stabilno hujšanje, ki je bolj verjetno, da bo trajno, priporoča MedlinePlus.
3. korak
Sledite načrtu prehrane, ki ste ga izbrali. Ne pozabite, da je izguba teže samo 1 do 2 kilograma na teden, čeprav ni dramatična, bolj verjetno, da se bo ohranila. Ker nosečnosti ni več v vaši prihodnosti, ko shujšate in jo oddaljite, vam ni treba več skrbeti, da bi pridobili na teži in jo morali po nosečnosti znova izgubljati. To vam bo morda spodbudilo, da sledite ne glede na načrt prehrane, ki ga izberete, saj lahko poznate rezultate vse življenje.
4. korak
Če se vam zdi, da shranjujete po 1.200 kalorijah na dan, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ni jasno, ali je sindrom post-tubalne ligacije, za katerega so značilne nihanje razpoloženja, povečanje telesne mase in menstrualne težave, resnično stanje, poroča zdravstveni sistem Univerze v Michiganu, vendar se veliko žensk po teh ligacijah pritožuje. Možno je tudi, da ste razvili druga zdravstvena vprašanja, ki so pogosta pri ženskah, ki lahko motijo izgubo teže, kot je premalo ščitnica.
Namig
Takoj ko okrevate po operaciji, dodajte 30-minutno vadbo na dan vsaj trikrat na teden svojemu prehranskemu načrtu, da boste lažje shujšali in ga odstranili.
