Kako mazati težne stroje

Kazalo:

Anonim

Ohranjanje mazalnega stroja je zelo pomembno, saj mu lahko dodate leta življenja. Mazanje, ki ga potrebujete, lahko kupite v kateri koli večji trgovini s športno opremo ali celo v supermarketu. Včasih imajo proizvajalci strojev za uteži svojo znamko maziv, zato poskusite to uporabiti, če je le mogoče, za optimalen učinek. Če nikoli niste mazali delov premikajočega se stroja, se obrnite na strokovnjaka, ki vas bo vodil po korakih prvega preizkusa.

Niz tehtnic v telovadnici. Zasluge: uatp2 / iStock / Getty Images

Korak 1

Preberite si uporabniški priročnik in si oglejte, katero vrsto maziv lahko uporabljate na svojem stroju z utežmi. Priročnik vam bo povedal tudi, kje natančno so mazalna mesta.

2. korak

Z vlažne krpe očistite vsako predhodno naneseno mazanje s stroja.

3. korak

Novo mazanje nanesite na čisto krpo in obrišite na sklepe in premična področja stroja.

4. korak

Obe strani območja premažite, da preprečite drgnjenje kovine ob kovino.

5. korak

Preverite sklad teže, da preverite, ali lepi. Če je, uporabite mokro silikonsko razpršilo za mazanje vodilnih palic, ki sta dve palici, na katerih uteži drsijo navzgor in navzdol.

6. korak

S pomočjo ključa zategnite ali odvijte matice ali vijake med mazanjem, vendar pazite, da ničesar ne zategnete. To lahko povzroči, da se kabli, ki so pritrjeni na sklad z utežmi, postanejo pretesni, kar bo povzročilo težave, ko boste med vadbo poskušali dvigovati uteži.

Stvari, ki jih boste potrebovali

  • Mazivo

    Vlažna krpa

    Čista krpa

    Ključ

    Mokro silikonsko pršilo

Namig

Poleg tega, da boste napravo za tehtanje namazali, morate stroj pred čiščenjem in po njem tudi pravilno očistiti. Posebej pazite, da obrišete znoj s sedeža, konzole in ročajev ter drugih delov naprave za uteži, kamor ste se jih morda dotaknili. Prav tako morate občasno očistiti celoten stroj s težo, da ga ohranite v odličnem delovnem stanju.

Opozorilo

Pazite, da stroja s težo ne boste preveč podmazali, saj lahko na teh delih manj trenja, vmes pa se boste morda soočali s težavami pri vadbi.

Kako mazati težne stroje