Kako narediti alkalno vodo

Voda je alkalna, kadar je njena vrednost pH prilagojena tako, da je okrog 8 ali 9, zaradi česar je osnova. Mnogi njeni zagovorniki verjamejo, da to izboljšuje zdravje vašega telesa, saj telo nagiba k temu, da je kislo, kar lahko oslabi vaš imunski sistem, zaradi česar ste bolj dovzetni za bolezni. Obstajajo dragi ionizatorji vode, ki bodo v vodo sprostili kemikalije in dodatke, ki bodo pretvorili alkalno. To so fine možnosti, lahko pa ustvarite tudi svojo alkalno vodo.

Kredit za alkalno vodo: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Korak 1

Kozarec napolnite z približno 8 unčami vode. Ne uporabljajte ravne vode iz pipe, ker se običajno med čiščenjem dodajo kemikalije. Uporabite destilirano ali filtrirano vodo ali vodo, očiščeno s povratno osmozo.

2. korak

Mešanici dodajte 0, 4 grama morskega kalcija. Čeprav se to morda zdi nepomembna količina, so vrednosti pH občutljive, zato bo ta količina zelo pomembna.

3. korak

V vodo dajte polovico kapsule magnezijevega kompleksa. Vodo zmešajte z žlico ali mešalno palico. Ta metoda se bori proti potencialnim pomanjkanjem kalcija ali magnezija poleg priprave alkalne vode, poroča alkalinehealth.net.

4. korak

Razmislite o nakupu ionizatorja vode in destilarne za pospešitev postopka priprave alkalne vode. To je dobra možnost za tiste, ki bodo spili več kozarcev na dan.

5. korak

Uporabite kapljice pH, ki uporabljajo visoko koncentrirane alkalne minerale, da "dramatično povečajo alkalnost tekočine v skladu z energigiseforlife.com. Ta metoda je ugodna, saj lahko kapljice pH shranite v torbico ali vrečko in jih dodate v katero koli vodo, ki jo pijete skozi dan.

6. korak

V vodo dodajte limonin ali limetin sok. To je najcenejša možnost, poroča energiseforlife.com. Čeprav sta limona in limeta kislo sadje, imata v sebi minerale, ki imajo alkalni učinek na vaše telo, čeprav jih je bolje uporabiti kot hitro odpravljanje kot trajno rešitev, saj zdravstvene koristi te možnosti ne pomenijo drugih možnosti v na dolgi rok.