Tanjšanje kože je ena predvidljiva posledica staranja. Ko se ljudje starajo, njihova telesa proizvajajo manj sestavnih delov, ki podpirajo zdravje in razvoj kože. Toda staranje ni edini vzrok za redčenje kože in MayoClinic.com poroča, da izpostavljenost soncu razgrajuje kolagen in vlakna, ki zagotavljajo skladnost plasti kože. Za zgostitev kože lahko uporabimo številne pristope. Vsi načini zdravljenja nimajo zdrave podpore, vendar bo večina izboljšala splošno zdravje in s tem tudi nastajanje kožnih celic.
Korak 1
Na redčeno območje pogosto nanesite vlažilno kremo. Predel očistite z blagim milom, ki nima dišečih dodatkov. Koža je še vedno mokra, gladka na vlažilni losjon.
2. korak
V prehrano dodajte ribje olje ali dodatke lanenih semen. Kot je dejal Ray Sahelian, dr. Med., Je raziskava, objavljena v reviji "British Journal of Nutrition" septembra 2008, ugotovila, da se lahko nekateri pogoji, ki vodijo do tanke kože, izboljšajo z dodajanjem ribjega olja ali lanenih semen v prehrano. Oba elementa sta na voljo kot prehranska dopolnila. Za pravilno odmerjanje upoštevajte navodila, ki so priložena izdelku.
3. korak
Pijte vsaj osem 8 oz. kozarci vode ali bistre tekočine vsak dan. Izboljšanje hidracije bo vplivalo na elastičnost kože in ji pomagalo, da se zdravi naravno.
4. korak
Pred vsakim odkrivanjem zunanje kože nataknite kremo za sončenje z vsaj 15 SPF na katero koli izpostavljeno kožo.
5. korak
Dogovorite se z zdravnikom in se pogovorite o uporabi zdravila Retinoid. Retinojska kislina, ki jo uporabljamo na recept, bi morala povečati kolagen na koži in ga zgostiti.
Stvari, ki jih boste potrebovali
-
Vlažilec kože
Ne dišeče milo
Ribje olje prehransko dopolnilo
Laneno prehransko dopolnilo
Sončna krema 15 SPF ali več
Retinoidni izdelek na recept
