Medtem ko je črna kava 7-11 zelo nizko kalorična pijača, njene aromatizirane kavne pijače vsebujejo dodani sladkor in maščobo, zaradi česar je brez omejitev, če gledate svoj pas. Če se ne morete upreti sladki jutranji pivi, se držite najmanjše velikosti skodelice, da se izognete sabotaži zaradi diete. Ne glede na vaše cilje za hujšanje je pametno omejiti sladko hrano in pijače, da zaščitite splošno zdravje.
Kalorične kalorije
Navadna 7-11 kava se dobro prilega vsakemu prehranskemu načrtu, saj črna kava vsebuje le približno 2 kaloriji na 8-unčno porcijo. Število pa se vzpenja z aromatiziranimi različicami. Enaka porcija ledene kave od 7 do 11 lešnikov vsebuje 60 kalorij, medtem ko ima porcija ledene kave 140 kalorij. Kavni dodatki lahko tudi povečajo število kalorij; polovica in pol vsebuje približno 20 kalorij na škatlo 1/2 g / kg, sladkor pa 11 kalorij na 2, 8-gramski zavojček ali 16 kalorij na čajno žličko.
