Zmanjšan apetit je naravni del staranja in izredno pogost med starejšimi, poroča MedlinePlus. Ker je podhranjenost velika skrb za zdravje starejših odraslih, pa vas lahko skrbi, ko vaša ljubljena oseba občuti zmanjšano željo po jedi. Pravilna prehrana je ključna za ljudi vseh starostnih skupin, zlasti za starejše občane. Spodbujajte zdrave prehranjevalne navade na različne načine.
Korak 1
Pomagajte svoji ljubljeni osebi, da poveča njeno socialno mrežo, da bo lahko čim več jedla z drugimi. Depresija zaradi osamljenosti in socialne izolacije sta pomemben vzrok za izgubo apetita pri starejših, piše v članku, objavljenem v reviji "International Psychogeriatrics" leta 2003. Spodbujajte druge družinske člane, naj sodelujejo v njenem življenju, in načrtujte družabne obroke, ki vključujejo prijatelje in sorodniki. Pogovorite se z njo o vključitvi v lokalni center za starejše, če ji manjka družbenih odnosov z drugimi odraslimi njene starosti.
2. korak
Ustvari urnik obrokov, ki mu lahko sledi tvoja ljubljena oseba, saj morda preprosto pozabi jesti. Fiziološka nagon, da bi jedli, se s starostjo zmanjšuje, zato morda ne bo doživel enakih fizičnih signalov lakote kot pri mlajši starosti. Nastavite in se držite določenih časov obroka, da boste izboljšali svoje prehranjevalne navade. Spodbujajte ga, da jedo vsak dan ob istem času, da ustvari pravilnost.
3. korak
Vzemite svojo ljubljeno trgovino z živili s ciljem, da eksperimentirate z novo hrano. Naravne spremembe okusa in vonja se pojavljajo s starostjo in to lahko igra vlogo pri spodbujanju apetita in uživanja v jedi. Morda si več ne želi istih živil kot nekoč, ali živil, ki jih je jedel, morda ne bo imel več privlačnega okusa. Spodbujajte ga, naj se odloči za izbiro hrane in spremlja tiste, v katerih je užival.
4. korak
O predpisovanju stimulansa za apetit se posvetujte z zdravnikom ljubljene osebe. Izguba apetita lahko privede do nenamerne izgube teže in slabega stanja prehrane, kar poveča njeno tveganje za nastanek bolezni in bolezni. Če je ogroženo njeno zdravje in drugi poskusi izboljšanja apetita niso uspeli, bo morda pomagal stimulator apetita na recept.
Namig
Naj vaša ljubljena oseba sodeluje v dejavnostih, ki vključujejo hrano, kot so kuharski tečaji, potice in prodaja peke.
Opozorilo
Ne prezrite izgube apetita. Lahko je znak za osnovno zdravstveno težavo.
