Koliko kajenskega popra je treba vzeti?

Kazalo:

Anonim

Cayenne je začinjen aditiv za živila in naravno zdravilno dopolnilo, pridobljeno iz rdeče paprike ali Capsicum annuum. Zdravilna učinkovina kajena je kapsaicin, ki ga lahko uporabimo kot zeliščno zdravljenje za lajšanje bolečin in vnetij. Če imate vprašanja ali pomisleke, koliko kajenske paprike morate zaužiti vsak dan, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Posušene kajenske paprike na deski za rezanje. Zasluge: bhofack2 / iStock / Getty Images

Kapsule

Kot odrasla oseba lahko zaužijete med 30 in 120 mg kajenskega popra v obliki kapsul do trikrat na dan, so sporočili z medicinskega centra Univerze v Marylandu. Peroralno uporabljene oblike kajena se običajno uporabljajo za zmanjšanje vnetja vzdolž prebavnega trakta. Vendar se morate zavedati, da kapsule kajenskega popra lahko povzročijo draženje želodca, če ga uporabljate prekomerno ali nepravilno.

Tinktura

Lahko vzamete tudi kajenski poper v obliki tinkture. Tinktura je tekoč izvleček določene rastline in običajno vsebuje med 25 do 60 odstotkov etanola ali alkohola. Odrasli lahko jemljejo 0, 3 do 1 ml kajenske tinkture do trikrat na dan, poroča zdravstveni sistem Univerze v Michiganu. Zdravljenje s kajensko tinkturo lahko povzroči blago pekočino v ustih ali grlu, vodne oči ali nosno zamašitev.

Infuzija

Infuzija je zdravljenje, ki se pripravi tako, da se zelišče namoči v vroči vodi. Za pripravo kajenske infuzije nalijemo 1 skodelico vrele vode na 0, 5 do 1 tsp. kajenskega prahu. Pustite, da ta mešanica stoji 10 minut. Lahko vzamete 1 tsp. te kajenske infuzije tri do štirikrat na dan. Če želite razredčiti okus infuzije, zmešajte 1 žličko. odmerek z majhno količino vode, preden ga vzamete. Tako kot kajenska tinktura lahko tudi kajenska infuzija povzroči blago pekočino v ustnici, izcedek iz nosu ali vodne oči.

Dodatni obrazci

Na voljo so tudi aktualni pripravki iz kajenskega popra. Običajno kapsaicin krema ali mazilo vsebuje 0, 025 do 0, 075 odstotka kapsaicina. Otroci, starejši od 2 let, lahko uporabljajo lokalno kajensko kremo dlje kot dva dni zapored, razen če zdravnik ne naroči drugače. Odrasli lahko vsak dan nanesejo kajensko kremo do štirikrat. Topično kajensko mazilo lahko na mestu nanašanja povzroči blago in začasno gorenje, srbenje ali draženje.

Kontraindikacije

Obvestite svojega zdravnika o kakršnih koli zdravstvenih težavah ali težavah, preden vzamete dodatke kajenskega popra. Če ste alergični na kivi, lateks, banane, avokado ali kostanj, se izogibajte zdravljenju s kajeno. Takšne alergije lahko kažejo, da ste alergični tudi na to zelišče. Če imate v anamnezi želodčne razjede ali zgago, se pred uporabo kajena posvetujte s svojim zdravnikom. Nadomestkov kajenskega popra ne smete uporabljati med nosečnostjo ali dojenjem.

Koliko kajenskega popra je treba vzeti?