Panax ginseng ali azijski ginseng je pogosto uporabljen zeliščni dodatek, ki naj bi izboljšal delovanje imunskega sistema, uravnaval raven sladkorja v krvi in med drugim zmanjšal simptome erektilne disfunkcije. Blagodejni učinki Panax ginsenga pripisujejo prisotnosti ginenozidov, snovi, ki telesu pomaga nadzorovati stres. Količina Painx ginsenga, ki jo varno jemljete, se lahko razlikuje glede na vaše zdravstveno stanje, starost in težo. Da se prepričate, da jemljete odmerjanje Panax ginsenga, ki je primerno za vas, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Za zdrave odrasle
Zdravstveni odrasli, ki želijo izboljšati delovanje svojega imunskega sistema, duševne zmogljivosti ali odpornosti na stres, naj bi zdravilo Panax ginseng jemali v dveh do treh tednih, so sporočili iz Medicinskega centra Univerze v Marylandu. To pomeni, da odrasli jemljejo Panax ginseng dva do tri tedne in nato dva tedna pred nadaljevanjem prenehajo z zdravljenjem. Običajni pripravki Panax ginsenga brez recepta vključujejo posušen ali tekoč ekstrakt, svež ali posušen koren in tekočo tinkturo. Zdravi odrasli lahko zaužijejo 200 miligramov standardiziranega posušenega ekstrakta do trikrat na dan. Odrasli lahko zaužijejo 1 do 2 grama svežih korenin ali 1/2 do 2 grama posušenih korenin enkrat na dan. Tinkturo ginsenga Panax dajemo v obliki 1 do 2 čajni žlički, medtem ko se tekočinski ekstrakt daje v obliki 1/4 do 1/2 čajne žličke do trikrat na dan.
Za bolne odrasle
Odrasli, ki želijo vzeti Panax ginseng za pomoč pri okrevanju bolezni, lahko do tri mesece uporabljajo 500 miligramov tega zeliščnega dodatka dvakrat na dan. Za en mesec lahko vzamete tudi odmerek zdravila Panax ginseng dvakrat na dan, dva meseca prekinite zdravljenje in nato po potrebi nadaljujete z dnevnim zdravljenjem še en mesec.
Za moške z erektilno disfunkcijo
Erektilna disfunkcija je stanje, pri katerem prizadeti moški težko dosežejo ali ohranijo erekcijo po spolni stimulaciji. Moški, ki uporabljajo Panax ginseng za zmanjšanje simptomov erektilne disfunkcije, lahko sprejmejo 900 miligramov tega zeliščnega dodatka peroralno do trikrat na dan.
Za odrasle z diabetesom
Čeprav so potrebne dodatne raziskave za preučitev učinkov Panax ginsenga na krvni sladkor, je zdravljenje s tem dodatkom lahko koristno za ljudi, ki imajo sladkorno bolezen tipa 2. Vsakodnevno zdravljenje z 200 miligrami ginsenga Panax lahko pomaga zmanjšati in nadzirati raven sladkorja v krvi. Vendar ne uporabljajte tega zeliščnega dodatka, ne da bi se predhodno posvetovali s svojim zdravnikom, ali boste morda tvegali, da boste razvili zelo nizke ravni sladkorja v krvi.
Stranski učinki
Med jemanjem Panax ginsenga se lahko pojavijo blagi neželeni učinki, vključno z nespečnostjo, živčnostjo, slabostjo, suhimi usti, bruhanjem ali drisko. Močnejši neželeni učinki, vključno z nepravilnostmi srčnega utripa, krvavitvijo iz nožnice, bolečinami v dojkah ali zvišanim krvnim tlakom, so redki, vendar jih je treba nemudoma sporočiti zdravniku, če se pojavijo.
