Trebušna slinavka in jetra sta vitalni organ. Če bi vaša trebušna slinavka ali jetra kdaj prenehala pravilno delovati, bi bilo vaše življenje v nevarnosti. Skrb za oba organa s prehrano, vadbo in omejenim vnosom alkohola bo spodbudila oba organa, da ohranita zdravo delovanje. Če vaša jetra ali trebušna slinavka kdaj prenehajo delovati pravilno, lahko določena hranila pomagajo obnoviti zdravo delovanje. Če menite, da trebušna slinavka ali jetra ne delujejo pravilno, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Korak 1
Preden začnete dieto, se posvetujte s svojim zdravnikom in dietetikom, da omilite simptome težav z jetri ali trebušno slinavko. Prehranska priporočila se lahko razlikujejo glede na vaše specifično stanje in stanje vašega organa ali organov, podhranjenost pa je pogosta pri težavah s trebušno slinavko in jetri. Ker lahko podhranjenost vodi do številnih resnih težav, vključno s smrtjo, je sodelovanje z zdravnikom nujno, da se lotite diete, ki deluje za vas.
2. korak
Povečajte porabo ogljikovih hidratov in beljakovin. Bolezen jeter je splošen izraz za različne bolezni, ki povzročajo oslabljeno delovanje jeter. Jetra so odgovorna za številne telesne funkcije, vključno s sintezo beljakovin, proizvodnjo holesterola in shranjevanjem ogljikovih hidratov. Pogosti simptomi bolezni jeter vključujejo zlatenico kože in oči. Manipuliranje s prehrano za spodbujanje pravilnega delovanja jeter morda ne bo poslabšalo vašega stanja, vendar bi lahko pomagalo pri spodbujanju zdravega delovanja jeter. Povečanje prehranskih ogljikovih hidratov in beljakovin lahko spodbuja delovanje jeter in bo vašemu telesu preskrbilo povečano količino vitaminov in mineralov. Zaužijte približno 1 g beljakovin na kilogram telesne teže. Omejite vnos natrija in uživajte vitaminske dodatke, zlasti vitamine skupine B.
3. korak
Jejte hrano, ki vsebuje folate, likopen in zdrave maščobe, na primer oljčno olje. Različne bolezni in motnje lahko poslabšajo delovanje trebušne slinavke. Pankreasa izloča inzulin, hormon, ki igra sestavno vlogo pri prebavi. Uživanje virov folatov, likopena in zdravih maščob lahko poveča delovanje trebušne slinavke in prepreči raka trebušne slinavke. Folat najdemo v listnati zelenici, žitaricah za zajtrk, rezanci in fižolu. Likopen je na voljo v paradižniku, olivno olje pa je zdrava maščoba, ki je na voljo v večini supermarketov.
