Greer Childers slovi po ustvarjanju programa za hujšanje BodyFlex. Že več kot 20 let deli svojo skrivnost za uspeh pri hujšanju. BodyFlex je edinstven po tem, da uporablja specializirano tehniko pospešenega aerobnega dihanja, trening odpornosti in načrt z zmanjšanimi kalorijami, ki kuri maščobe, medtem ko gradi vitko mišico. Nekateri posamezniki zelo pohvalijo, da vaje Greer Childers pomagajo pri uspehu pri hujšanju. Vendar je Zvezna komisija za trgovino leta 2003 tožila sistem BodyFlex zaradi varljivega oglaševanja.
BodyFlex
Po letih neuspelega hujšanja je Greer Childers povabil sistem BodyFlex. Izvaja se med sedenjem in se priporoča posameznikom od 10 do 70 let. Raziskale so ga medicinske univerze in je bil dokumentiran kot zdravniško dober. Greer, ki ima 61 let, vajo izvaja vsak dan in prispeva k ohranjanju okvira velikosti 4/6 več kot 20 let. Upoštevajte, da je priporočljivo, da se pred začetkom kakršnega koli programa vadbe posvetujete s svojim zdravnikom.
Načrt prehrane
BodyFlex je 18-minutna vadba, ki vključuje nekaj minutno globoko dihanje, ki mu sledi raztezanje in uporni trening. Greer je za vadbo svojega telesa med vadbo ustvaril 1.600 kalorični načrt obrokov, ki vključuje tedenske vredno zdravih obrokov in nakupovalni vodnik. Načrt prehrane vam pomaga, da se izognete lakoti, če zaužijete tri obroke in dva prigrizka, vključno s pravim, posedite zajtrk. Greer poudarja, da zaužijete osem do 10 kozarcev vode dnevno, tudi pred in med vsakim obrokom.
GymBar in orodja
BodyFlex ponuja več dodatnih orodij za pomoč pri doseganju cilja glede izgube teže. GymBar, pas za odpornost, izolira mišične skupine v rokah, trebuhu, bokih in stegnih, kar vam pomaga učvrstiti in tonirati vaše težave. GymBar je zasnovan za sedenje in traja le nekaj minut na dan. BodyFlex vključuje tudi merilni trak za spremljanje izgube teže in sledenje ciljem fitnesa. Tri videoposnetke z vadbo vključujejo: začetek, vadbo in ciljne cone toniranja. Sistemi BodyFlex so v priročni najlonski torbi za enostavno prevažanje.
Zvezna komisija za trgovino
Leta 2003 je Zvezna komisija za trgovino tožila tržnike sistema BodyFlex zaradi lažnih. Pritožba FTC trdi, da BodyFlex v prvih sedmih dneh uporabniki izgubi od štiri do 14 centimetrov na šestih telesnih površinah, ne da bi pri tem zmanjšal kalorije. BodyFlex je za reševanje primera privolil v plačilo 2, 6 milijona dolarjev in od takrat je objavil posodobitve, vključno z zavezo o načrtu razumnega prehranjevanja. Po podatkih spletnega mesta BodyFlex so bili izgubljeni centimetri in pojedene kalorije od incidenta 2003.
