Oseba, ki vsak dan spije dve steklenici vina, se šteje za alkoholika, ki je opredeljen kot oseba, ki ne more nadzorovati svojega pitja. Kar 2 milijona Američanov se lahko brez zdravniškega nadzora vsako leto podvrže razstrupljanju zaradi zlorabe alkohola doma, poroča na spletni strani ameriške akademije družinskih zdravnikov. Razstrupljanje iz alkohola lahko povzroči številne neprijetne in fizično nevarne simptome, ki se pojavijo med šestimi in 48 urami po zadnji pijači vina. Kdor želi doma razstrupiti alkohol, se mora zavedati tveganj in potencialno nevarnih stranskih učinkov, ki se lahko pojavijo med detoxom.
Korak 1
Pogovarjajte se o detoksu z medicinskim osebjem. Po potrebi se lahko predpišejo zdravila, ki lahko zmanjšajo simptome, kot sta valium in Librium.
2. korak
Med detoksom načrtujte ostati doma. Nihče ne more napovedati, kateri simptomi se lahko pojavijo pri katerem koli posamezniku med detoxom. Načrtujte, da brez dela ne boste imeli nobenih socialnih obveznosti vsaj 5 dni po začetku detoksa, saj se delirium tremens lahko začne že 4 dni po zadnji pijači.
3. korak
Najemite nekoga, ki bo ostal v hiši 24/7. Simptomi detoxa se lahko začnejo nenadoma in nepredvidljivo. Oseba, ki se zdravi, lahko občuti zmedenost ali druge simptome, ki jim lahko pomagajo, če se razvijejo resnejše težave.
4. korak
Pred časom preučite simptome. Vedeti, kaj se lahko zgodi, pomaga vnaprej pripraviti se na možnosti. Ponavadi se pojavljajo glavobol, tesnoba, tresenje, slabost, bruhanje, težave z koncentracijo in povečana zavest ter občutljivost na svetlobo in zvok, vodja avtorja in psihiater Hugh Myrick, dr. Napadi prizadenejo 25 odstotkov ljudi, ki se zdravijo z detoxom, običajno v prvih 24 urah po zadnji pijači, dodaja. Resni simptomi zahtevajo hospitalizacijo za popolno zdravljenje.
5. korak
Prepoznajte možnost, da doživite delrium tremens. Mirick opozarja, da približno 5 odstotkov ljudi, ki se umikajo, doživi DT, ponavadi 2 do 4 dni po zadnji pijači vina. Če pride do DT, oseba potrebuje takojšnjo hospitalizacijo.
6. korak
Ustvarite dolgoročni načrt, da boste ostali brez alkohola. Na nek način je uživanje detoxa lahek del prenehanja pitja. Življenje trezno za življenje vključuje podporo v obliki družine, podpornih skupin, verskih skupin ali drugih ljudi, ki zagotavljajo odgovornost in praktične napotke. Osebje za duševno zdravje lahko zagotovi kognitivno terapijo in spremembo vedenja, da dolgoročno spremeni vedenje.
Opozorilo
Spremembe vzorcev spanja, nihanje razpoloženja in utrujenost lahko trajajo mesece po detoksu. Med redkim odstranjevanjem alkohola sicer redko umre manjše število ljudi, zlasti če se razvije delirij tremens.
