Steroidi se injicirajo v kolke iz različnih razlogov, od obvladovanja bolečine v kolku do zdravljenja mater in ploda. Ko boste prejeli injekcijo kolka, boste opazili rahlo pekoč občutek in celo bolečino, vendar steroidi ne smejo ovirati vaše sposobnosti vadbe po injiciranju kortizona v kolk. Čas okrevanja injekcije kortizona v kolku je ponavadi kratek, po katerem bi morali nadaljevati polno telesno aktivnost v okviru parametrov, ki vam jih je določil zdravnik ali fizikalni terapevt.
Namig
Okrevanje po vbrizganju steroidov je običajno hitro. Verjetno se boste v 24 urah vrnili k običajnim dejavnostim.
Steroidni strel za vnetje
Ko vam izdajo steroidni posnetek vnetja, se postopek opravi v pisarni ali v bolnišnici. Mesto injiciranja se očisti in steroidi se injicirajo v kolk. Po injekciji medicinska sestra ali zdravnik, ki je izdal strel, drgne mesto injiciranja, da razprši steroide. Čas za obnovo injekcije kortizona v kolku je od 15 do 30 minut, v katerem boste spremljali neželene učinke. Običajno so edini neželeni učinki bolečina, pordelost in oteklina na mestu injiciranja.
Vstani in pojdi
Po kratkem obdobju okrevanja v zdravniški ordinaciji boste lahko nadaljevali hojo takoj. Pravzaprav hoja po steroidnem strelu zaradi vnetja pomaga razpršiti zdravilo in prepreči togost kolka na mestu injiciranja. Po injiciranju ne boste potrebovali posebne pozornosti, razen če ste imeli reakcijo na steroide. Kljub temu vas bo morda zdravnik opozoril, da se izogibate visokointenzivni aktivnosti neposredno po injiciranju, saj vam lahko prekomerno gibanje povzroči več bolečine in otekline na mestu injiciranja.
Nazaj na to
Če boste preprečili kakršne koli neželene stranske učinke, boste lahko nadaljevali vadbo s polno intenzivnostjo 24 ur po injekcijah. Morda bo koristno nadaljevati vadbo počasi, da se izognete odvečnim bolečinam. Začnite s ogrevanjem in ocenite stopnjo bolečine, preden začnete z vadbo s polno intenzivnostjo ali se udeležite dejavnosti z majhnim učinkom, kot sta plavanje ali joga, da se izognete bolečinam. Po injekciji vam telesne aktivnosti ne bi smelo omejevati, razen če imate reakcijo, ki zahteva zdravniško pomoč.
Zdravite začasno bolečino
Če je mesto injiciranja v dneh po posnetku steroidov še vedno boleče, bolečina ne sme biti tako huda, da bi vas ustavila pri vadbi.
Kljub temu pa po besedah Kaiser Permanente, čeprav to ni pogosto, nekateri ljudje v nekaj dneh po injekciji občutijo steroidni utrip, med katerim se vaši simptomi poslabšajo.
Bolečino in občutljivost zaradi steroidnih žarkov lahko zdravite z uporabo zdravil proti bolečinam brez recepta, kot je ibuprofen. Z nanosom ledu na mesto injiciranja prav tako lajša bolečine in otekline, tako da ste hitreje spet v igri.
Neželeni učinki steroidnih strelov
Čeprav so redki, se lahko pojavijo negativni steroidni streli. Ta postopek začasno poveča raven sladkorja v krvi - še posebej, če imate sladkorno bolezen. Na mestu injiciranja lahko pride do krvavitve ali modric. Lahko se razvije okužba ali pa imate alergijsko reakcijo na steroidna zdravila.
